俗话说，“一日之计在于晨”，早餐吃好很重要，因为一顿营养丰富又美味的早餐，能让你整个早上都能量满满，精力充沛，将学习与工作的效率提高。有些人不重视早餐，想睡懒觉起得晚的人不吃早餐，或爱美怕发胖而不吃早餐等，这些都是不利于身体健康。
进入十月后，“一场秋雨一场寒”，气温骤降了十度，早上从被窝里爬起来就冻得瑟瑟发抖，别说出去买早餐了，很容易感冒，不如自己在家做吧，还要吃点好的。其实自己在家做早餐很简单，只需提前将食材准备好了，早上无需多长的时间，就能轻松搞定家人的早餐。
今天就跟大家分享一道五分钟早餐---香蕉花生酱三明治，三明治是一种西式早餐，是将面包片中间放入不同的食材。三明治是很随心的一种食物，喜欢什么放什么，如蔬菜、鸡蛋、水果、火腿等放什么都行。将各种食材进行分层搭配，让整个三明治的口感、味道都提升好几个层次。今天就跟大家分享一道快手早餐---香蕉花生酱三明治，就是用全麦面包片，搭配着香蕉、奶酪片和花生酱制作而成，营养又美味，做法也简单，只需五分钟就能搞定。孩子迷上了这早餐，比馒头营养比面条省时，简单营养又美味，好吃好做，早餐孩子吃饱吃好全天能量满满，快来学习一下。
原料：全麦三明治两片香蕉2个花生酱适量奶酪片1片
制作：1.准备好原材料；2.将全麦面包片涂抹一层花生酱；3.将香蕉去皮后切成薄片；4.将全麦面包片放在olayks出口三明治机中，香蕉片平铺在花生酱上；5.再盖上一片奶酪片；6.再盖上一片面包片；7.olayks出口三明治机加盖后设定为五分钟；8.时间到，“香蕉花生酱三明治”就制作好了。
￥5olayks出口三明治机淘宝月销量旗舰店￥￥购买9.将制作好三明治切成两半后摆放在盘中，搭配上一杯咖啡和一小碟水果，完美。
黑麦面包全麦面包京东月销量好评率98%旗舰店￥29.9购买小贴士：1.选择全麦面包比起普通的面包片更加健康；2.将面包片涂抹一层花生酱，再放上一层香蕉片，再盖上一层奶酪片，最后放上一层面包片；3.将它们放在三明治机中，烘烤至金黄即可。
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