中国白癜风治疗去哪里 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/说到早餐,我个人还是非常喜欢吃吐司的。其实吐司的品种和口感有非常多种,虽说去蛋糕店购买很方便,但是口感往往会偏甜一点,并不适合普通人群的长期食用。所以今天我们就亲自来做一款原味低糖吐司。口感更加柔和,组织也更加细腻,无论是直接吃,还是搭配一些食材做成简易三明治都是很棒的。而且自己制作的更加营养健康,能够适合各类人群的需求。外面一个45元的吐司,在家做成本不过10元,早餐吃营养美味!今天我们就一起来感受一下这款健康又美味的早餐美食吧!可以随意搭配,而且天天吃都不会腻哦!一流的家庭常备早餐美食,柔软拉丝,食材百搭,好吃又健康,赶紧来品尝一下。制作配料:高粉克盐5克白糖50克奶粉20克牛奶克全蛋液95克干酵母5克黄油30克制作方法:1、面粉、盐、白糖、奶粉混合搅拌均匀,再把酵母加进去,加入鸡蛋液、牛奶,先开低速揉面;2、成团之后,根据面粉的吸水量酌情增加液体的用量,揉成光滑的面团,能拉出比较厚的膜,再加入提前软化的黄油,继续揉面,先开低速,等黄油吸收之后,再开中高速揉面,揉至光滑停下机器,检查面团,能拉出薄而不易破的膜就可以;3、把面团整理出一个光面,滚圆,放在稍大的碗中,放在温度25度、湿度75%的环境里去发酵;4、发酵大约90分钟左右,手指蘸面粉戳一个洞,轻微回缩就可以;5、把面团均匀分成4等份,滚圆,密封醒发20分钟左右;6、取一个醒发好的面团,擀长,把肉眼可见的气泡拍掉;7、然后从一边卷起来,其余的全部卷好,继续密封醒发20分钟左右;8、醒好之后,再次擀卷一次,卷大约2圈半就可以。9、放在克吐司盒里,放在温度35度,湿度75%的环境里继续发酵,发酵至7-8分满就可以;10、烤箱提前预热15分钟左右,上火,下火烤大约35分钟左右;出炉震几下,把热气震出来,放在烤好上晾凉;11、切片可以涂抹果酱或是花生酱,超级美味哈。早餐搭配牛奶、蔬菜、肉类,孩子很喜欢!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞
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