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花生酱拌面的做法

白癜风专家郑华国 https://m-mip.39.net/nk/mip_4402684.html

天气热得食欲全无的时候,最适合来一道清爽的拌面了。而浓郁的花生酱不仅能给主食带来让人垂涎的香味,而且信手拈来,完全避开了厨房烟熏火燎的可怕场景,自然是再好不过了。今天要分享的这道花生酱拌面,还可以加入虾皮、银鱼、干贝等,进一步提鲜增香的同时,还能给小宝宝补充丰富的蛋白质,可谓两全其美。

By拾味爸爸

用料

黄瓜(青瓜)g面条60g花生酱20g虾皮6g温水10g小葱1根盐1g植物油适量凉白开适量

做法步骤

1、虾皮提前用清水泡软。

2、黄瓜(青瓜)去皮后切成细丝。也可以用擦丝器直接刨成细丝。

3、小葱切花。

4、把20g花生酱和10g温开水混合。花生酱本身味道浓郁,热量也较高,可以加适当温水稀释下,吃起来会更加适口不腻。

5、搅拌均匀。

6、把面条加入煮沸的汤锅里。

7、调入盐,转中火煮约8分钟,把面条煮软。

8、捞出后过一下凉白开。‘过冷河’可以防止面条粘连,并且面条会变得又Q又滑,口感更好。

9、沥干待用。

10、热锅少油,倒入虾皮和黄瓜丝,翻炒3~4分钟。

11、盛出后,和面条混合。

12、加入花生酱,充分拌匀,就可以起筷咯~

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