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吃您的头等大事新京报官微

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香香甜甜不长胖的代餐奶昔我真的是日常就会喝奶昔轻断食的人,刚开始的时候体重下降还是挺明显,现在应该是身体已经习惯了,我自己对目前体重也很满意,就维持就好~还是要跟你们说,没试过的姐妹,可以稍微试试轻断食减肥法。每周2天就好,很好坚持的。轻断食期间我的晚餐基本就是一杯这个奶昔啦!点击上图即可购买大多果酒都是用威士忌或清酒作为基酒,但甜度过高酒,很难满足中国人的“味”星福益采用单一高粱酒,高粱酒独饮清冽,不会抢青梅的C位。将青梅浸入酒中,在谷雨时节酿下,走过细雨,经过烈日,拂过秋风与四季交融,随着时间的步伐变得柔软,把梅香一丝一缕的慢慢释放出来。杯装着青梅酒,加上几颗碎冰,酒液透亮清爽,果香浓郁,好似把四月春天的味道尘封进这一壶青梅酒里,仿佛置身果园之中。点击上图即可购买13°低酒精度,最适合女生喝,入口柔和口感甜酸适度,微醺不醉,很是惬意。健康好吃的乐脂谷物棒想要一款好吃,成分完全健康的谷物棒就那么难吗?别掉进超市里假谷物棒的陷阱了!今天给你们安利这款乐脂谷物棒,口感就像不油腻的沙琪玛或者米老头,非常非常好吃,而且小小一根也很有内涵:4种动物复合蛋白蔓越梅、南瓜籽、奇亚籽等7种果蔬坚果混合粒既然叫谷粒棒当然谷物是重点啦——燕麦、紫薯、玉米等10种低gi值自然谷物健身期、减肥期管不住嘴不吃饭上班都没力气,饿肚子受不了放开吃又怕胖,嘴馋想吃零食爱吃甜食,又怕gi值太高发胖变老……谷物棒都可以解决这些问题!早上上课上班来不及吃早餐,带一根谷物棒,口感脆脆甜甜的!有谷物的香味,还有水果干、坚果,越嚼越香!点击上图即可购买大家常说:“病从口入”,大概就是这样了。那该怎么改变这种情况呢?如果有一双本身就不会发霉的,健康环保的筷子就好了!这就轮到今天的主角——稻喜稻谷壳筷子出场啦!点击上图即可购买饮食更健康:天然稻壳,抗菌率99%,不发霉不藏菌,每口都放心;清洗更方便:防水防潮,不亲油,易清洗,一冲即净,无残留;使用更顺手:精致防滑磨砂纹理,不笨重,不滑手,不滚动;包装更精美:精致圆盒包装,送礼好寓意,自用更健康。花生酱一直是我家厨房的必备品。不管吃甜的咸的,加花生酱都有奇效。即使手边什么配菜都没有,单用花生酱配主食都可以吃得很满足。食用花生酱会导致变胖?答案在花生酱的配方里一瓶纯正的花生酱,富含着单不饱和脂肪酸,这种脂肪酸有益心脏健康,还能降低血压。花生酱蛋白质含量很高,很容易让人有饱腹感,适量食用不仅不会导致肥胖,甚至还能当做健身餐搭配食用。真正发胖的,是为了降低花生酱制作成本,加进去的糖、氢化植物油。去超市随便选几瓶花生酱,配料表里几乎都有白砂糖以及氢化植物油。糖是肯定发胖的,而氢化植物油,则含有大量反式脂肪,会导致肥胖,堵塞血管,更严重的会引发高胆固醇、心脏病,脑溢血。清心湖,可以说是极少数从健康出发来做花生酱的,坚持无添加,而且不含糖。点击上图即可购买顶级的牛肝菌+压榨的非转基因玉米油,低温慢火熬制,将牛肝菌的香味融入到油里,再去掉牛肝菌残渣,一瓶代替荤油的纯素牛肝菌油就做成了!有了牛肝菌油,零厨艺的小白在家也能轻松的做出好香的菜品(不敢瞎说话了),如果你是一家之中唯一一个素食者,这样做给家人吃,家人发现味道还真不错,是不是对素食的反对也没那么强烈了?▲只要用心,在家也能做出美味的素食用牛肝菌油做菜这味道香绝了牛肝菌油使用方法简单:常规的红烧菜、清炒菜,只需要在起锅前加一勺即可。不能太早放,不然牛肝菌油的香味会挥发掉(和香油类似)点击上图即可购买如果是炖汤,可以在起锅前放一勺牛肝菌油,一勺腰果酱,搅拌均匀后再开锅一分钟,让牛肝菌油和腰果酱彻底融入汤里,口感会更好。牛肝菌油做火锅蘸料:清心湖的蘸料+花生酱+牛肝菌油+芹菜末+姜末,这份蘸料做的火锅要是不好吃,你来找我。值班编辑吾彦祖


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