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抖音上超火的网格蛋卷,孩子的健康早餐

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网格蛋卷

孩子的健康零食

原料:胡萝卜、牛奶、面粉、鸡蛋。

做法步骤:

第1步、准备好食材,胡萝卜焯熟备用。

第2步、胡萝卜加牛奶打成汁。

第3步、胡萝卜汁加入面粉里,再加入鸡蛋,搅拌均匀。

第4步、搅拌均匀,粘粘的。

第5步、倒入裱花袋中,我用的保鲜膜袋,底端剪一个很小的口子。

第6步、在锅里这样画圈,等熟了,快速卷起来。

第7步、配上自制番茄酱,花生酱食用。作为主食零食都可以。

小贴士:

卷蛋卷时,要在锅里卷起来

来自美食天下猫猫|营养定制的作品。




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