很多新手妈妈因为没有经验通常会按照自己的想法给宝宝进食一些并不适合宝宝食用的食物，轻者会导致宝宝过敏湿疹，重者可能会严重威胁宝宝的身体健康。尤其是一岁以内的宝宝。
图片来自网络小玲是个95后新进宝妈，宝宝刚刚6个月，由于没有老人帮手，小玲一个带宝宝每天忙得手足无措。尤其是现在宝宝开始添加辅食，小玲毫无经验，每次准备辅食不是求助妈妈就是有宝宝的闺蜜，好在宝宝也很给面子，每次准备的辅食都吃的香香的。小玲平时爱吃芒果，这天趁宝宝睡着就很满足的开始享受芒果大餐，可宝宝似乎感应到妈妈在偷嘴似的，不一会儿就睁开大眼睛扑闪扑闪，嘴里咿呀咿呀，小手扑腾扑腾，小玲想也没想就让宝宝舔了舔她正吃的芒果，看着宝宝喜欢，还特意找来勺子喂了好几口。可不到3个小时，小玲就发现宝宝身体总是扭来扭曲，掀开衣服一看宝宝全身上下布满了红点，医院。在医生的询问下，小玲才知道问题就出在芒果上，宝宝这是过敏了。看着宝宝难受的样子心里也跟着难受。
图片来自网络医生指出一岁以内的宝宝身体还比较脆弱，宝宝的饮食要格外谨慎，尤其要避免以下几种易过敏食物
第一：蛋清
鸡蛋清易过敏，虽然蛋黄含有丰富的钙，但吃的时候一定要把鸡蛋清分离干净，宝宝可以先吃蛋黄
图片来自网络第二：花生
花生是重要的食物过敏源，会引起罕见严重的过敏症，所以宝宝一定要避免花生类的食品，如花生油、花生酱等。
第三：海鲜
海鲜是不易过早接触的，像鱼、虾、蟹等，含过多的蛋白质，营养丰富，但也是容易引起过敏，宝宝肠道不易消化，要在宝宝18个月后少量添加，要注意宝宝的过敏状况
第四：蜂蜜
因为蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，会导致婴儿肉毒中毒，出现便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变、嗜睡、眼睑下垂和明显失去头部控制等症状
图片来自网络第五：芒果，菠萝等高过敏源的水果
然后还有像玉米，大豆，果壳类等这些大颗粒容易造成宝宝卡喉
如果对常见引起过敏的食物，妈妈给宝宝添加时一定要注意宝宝的身体状况，如发现过敏，应及时找到过敏源，确保宝宝健康，宝宝对过敏的食物添加可以等几个月或者更大的时候在试试看，由少到多添加，也要注意会不会引起过敏反应，当然随着宝宝的慢慢长大，就会对某些食品不再过敏了
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