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煎蛋火腿三明治很有营养,美好的一天从早晨

煎蛋火腿三明治话说我早晨起来准备早餐的机会真是屈指可数~~~念书的时候都是妈妈照顾我的一日三餐~~~上班的时候,照顾我的人就变成了我先生~~~无论是老妈,还是先生都给我准备的中式早餐~~~虽然美味可口,但是架不住长年累月的吃啊~~~所以我是特别羡慕吃西式早餐的朋友~~某个周末,终于给我逮住了做早餐的机会~~~铛铛铛~~煎蛋火腿三明治就光荣出场咯~~~原料:吐司、鸡蛋、火腿、生菜、植物油、盐、花生酱。做法步骤:第1步、备好原材料:吐司,鸡蛋,火腿,生菜,花生酱;生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用;第2步、电饼铛刷油预热;第3步、敲入鸡蛋,启用“煎蛋/薄饼”功能;第4步、一面煎好后,翻面,撒入适量盐;第5步、火腿切片,也放进电饼铛里,同鸡蛋一起煎,煎好的食材盛出备用;第6步、两片吐司,都均匀的抹上花生酱;第7步、放上生菜;第8步、铺上火腿片;第9步、铺上鸡蛋;第10步、再铺上火腿片;第11步、将另一片吐司倒扣放在火腿片上;第12步、食用时将三明治沿对角线切开即可。小贴士:1、生菜洗净后,用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用;2、食材可以换上自己喜欢的食材;来自美食天下零零落落的作品。


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