天气冷了，早餐吃它可以多睡10分钟，香浓味美能量足，一天精神好
天冷了，家人很爱吃这早餐，10分钟端上桌，解馋又营养，能量满满
立冬后，天气转凉了，清晨的温度比较低，不管大人还是小孩都想多睡一会儿，做什么早餐方便快捷又省时呢？有哪一些早餐让大人小孩都爱吃，有的孩子看到早餐不合口味，孩子会磨蹭半天，孩子还不愿意主动吃，大人小孩可能会因为吃早餐而不愉快。我觉得做早餐要考虑家人的口味，一家老少吃饱又吃好，一家人心情愉快地开始新一天。
三文治是很受欢迎的早餐，三文治就是用面包片夹着喜欢的食物，只要提前准备好食材，早上起来用面包片夹入蔬菜或者肉类，3分钟就可以做好一块三文治，可以做到每个人的三文治有不同的食材，也就是说10分钟就可以做好一家三口的早餐。
前几年，我和女儿去旅游，我们在一间只做三文治的餐厅吃午餐，这家餐厅有很多品种的三文治，当然餐厅里有很多饮料可以选择，奶茶、柠檬茶、咖啡等。我女儿点了花生酱三文治，三文治的吐司片吸收了蛋液，三文治端上桌就闻到香味，咬一口夹着花生酱的三文治有爆浆的效果，一块三文治从外到内都让我觉得惊喜。我学着这间餐厅，在面包片表面涂抹花生酱，涂抹了花生酱的面包片泡在蛋液中，吸足了蛋液的面包片用三明治机烘烤3分钟，没想到这样简单地做一顿早餐，我家人都说这样的早餐实在太好吃了，花生酱和鸡蛋都可以提供足够的能量。
吐司片6片，鸡蛋3只，花生酱适量。
第一步准备好做花生酱鸡蛋三文治的食材，我用了自己做的吐司片，如果没有时间，可以买面包片做三文治。
第二步把吐司片的四周切边，切边的面包片做成花生酱三文治，整块香软，不会因为边比较硬影响口感。切掉的吐司边不会浪费的，可以涂抹黄油蒜蓉做成蒜蓉面包片。
第三步面包片涂抹花生酱，花生酱选择有花生颗粒的，烘烤后花生酱受热有点融合，而花生粒吃起来脆脆的，有花生粒的花生酱口感更好。
第四步把涂抹了花生酱的面包片和没有花生酱的面包片夹在一起。
第五步三只鸡蛋打散，放入三文治面包片，让面包片两面都沾满蛋液。
第六步三文治机烤盘刷一层油，放入花生酱三文治，烘烤3分钟，蛋液煎成金黄即可。
第七步做好的花生酱三文治切成小块，这样吃起来很方便。
——康妮说——
第一做面包片表面刷花生酱就是花生酱三文治，可以把花生酱换成榛子酱、草莓酱、菠萝酱等馅料。
第二花生酱鸡蛋三文治可以用平底锅制作，把鸡蛋液蒸熟就可以了。
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