育儿过程中，爸妈应该提高宝宝“防火”意识，发现“火苗”，要及时将其扑灭。这里说的“火”，指的是宝宝体内的虚火。宝宝属于“纯阳之体”，新陈代谢快，生长发育快，很容易阴阳失衡，阳盛火旺就是“上火”的现象。
而炎热的夏季，也是宝宝“上火”的高峰期。妈妈可以通过6个部位判断宝宝是否“有火”。
一、观察肛门的颜色。
通常情况下，宝宝的肛门是粉红色。如果宝宝的肠内有火，肛门就会呈现红色，颜色越深，就意味着体内火越大。
降火方法：
妈妈可以给宝宝多吃点能帮助取货的蔬菜或水果，比如，西红柿，白菜心，甘蔗汁等。
另外，妈妈用梨丝、白萝卜丝以及藕丝，滴上蜂蜜，搅拌榨汁，给宝宝吃，去火效果很不错。
二、看眼角有无眼屎。
如果宝宝眼角出现眼屎，那么一味这宝宝肝有火，同时还伴有脾气暴躁、不听话。
降火方法：
妈妈可以把嫩芹菜切成小段，让宝宝蘸着花生酱和白糖吃。也可以直接榨成芹菜汁，熬成粥给宝宝喝。
三、看舌头。
如果宝宝舌边发红，说明宝宝有心火。主要表现为白天容易口渴，晚上睡不安稳，爱折腾。
降火方法：
妈妈可以把茭白与茄子切成丝，素炒，给宝宝吃。
夏天，麻麻可以买点新鲜的莲子给宝宝吃，也可以达到去心火的效果。
四、看嘴角。
如果宝宝嘴角经常出现“白茬儿”，则是由于口干所致，说明宝宝脾有火。
降火方法：
妈妈可以买些杨桃给宝宝吃，可以达到去脾火的效果。
五、观察大便。
如果宝宝大便困难，而且大便不是软黄便，同时宝宝还有口臭，那么说明宝宝有胃火了。
降火方法：
妈妈最好让宝宝空空胃，少让宝宝吃东西，尤其是零食。适当的给宝宝喝点绿豆粥、小米粥、百合粥，用荸荠煮水或者榨汁，都可以帮助宝宝除去胃火。
六、摸手心。
正常情况下，宝宝手心是凉凉的、潮潮的。如果宝宝手心干热，晚上出汗多，说明宝宝有虚火。
降火方法：
晚上宝宝睡着了，妈妈可以给宝宝搓搓脚心，可以让宝宝的症状得到很好的缓解。
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