北京治疗白癜风最正规医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/人们通常都讲究早餐要吃得好，既得有鸡蛋牛奶补充钙质，也得有面包补充能量，还有水果补充维C。但这些东西一样一样吃就会很麻烦，有时时间就会来不及。那何不做出改变呢？把水果和吐司结合到一起，给自己做上一道美味的水果吐司，再来上一杯牛奶，既健康又美味，完全就是两全其美的选择嘛！而且水果的清甜和吐司的喷香结合到一块，一定是能给人一个活力满满的早晨！接下来就让我们一起来看看这些美味的水果吐司怎么做吧！草莓吐司卷原料:白吐司2片、花生酱适量、草莓3颗、蓝莓少许、糖粉半汤匙、鸡蛋一个、橄榄油少许做法:1.把草莓和蓝莓洗干净。2.吐司把边边去掉，然后用擀面杖压平。3.把两颗草莓切丁备用。4.吐司的一边插上少许的花生酱，把草莓放入酱上面。5.然后卷起来，在末端那儿在插上些花生酱，这样可以帮助粘住成型。6.锅里放入少许橄榄油，把吐司卷沾过蛋液。7.入锅煎制，锅热后煎30秒，然后不同面用筷子帮助也煎一下，煎至金黄即可。8.出锅后把剩余的水果摆盘，然后洒些糖粉装饰就OK了。烤香蕉吐司原料:吐司2片，香蕉一个，红糖一勺，椰蓉，黄油。做法:1、将香蕉去皮切片，每片厚约6、7毫米，黄油趁着没有软化的时候切碎丁，和香蕉一起放入碗中，加入红糖快速拌匀。2、吐司放入烤盘，再用小叉子将拌好的香蕉片摆在吐司上面，一般是每块吐司上放9块，尽量在吐司中间铺满后，四周留有一点空间即可。3、将准备好的椰蓉在香蕉吐司坯上薄薄撒上一层即可。4、烤箱度上下火预热5分钟，将香蕉吐司放入，2分钟后关掉下火，只用上火烤，大约4分钟，因烤箱温度不同，待糖完全融化，飘出甜香，表面稍稍起泡就可以了。5.出炉就可以享用了。蓝莓吐司盅原料:新鲜蓝莓6颗/甜瓜1/6个/樱桃2颗/酸奶4汤匙/白吐司2片/薄荷叶适量。做法:1.烤箱预热℃，白吐司修去四边，用手把吐司片压瓷实。2.压入模型中，呈花形，送入烤箱上层烤5分钟。3.烤吐司的过程中准备水果，我用了蓝莓、甜瓜和樱桃。4.吐司盅烤好以后就定型了，表面微黄5.底部铺一层水果后浇上酸奶，每个里面大约可以加2汤匙。6.表面再铺一层水果就好了。奶油脐橙三明治原料:吐司、脐橙、淡奶油、白砂糖。做法:1、准备两片吐司面包。2、淡奶油加适量白砂糖打发好。现在天气冷，奶油还是比较好打发的，手打的话大概20-30分钟就可以了。3、将打发好的奶油涂在吐司上。4、脐橙去皮、切片，放在涂好奶油的吐司上。5、再涂一层奶油，接着放上第二片吐司。6、轻轻压一下，然后切掉吐司边，就OK了。爆浆南瓜吐司原料:吐司3片，鸡蛋1个，南瓜60克，奶酪30克做法:1.准备食材。2.南瓜切片蒸10分钟，用勺子压成泥。3.吐司切边，用擀面杖擀扁擀薄。4.鸡蛋打散后过筛。5.在吐司上涂一层南瓜泥，最顶部留四分之一不涂。再撒一层奶酪，没有南瓜泥的末端刷一层蛋液。卷起来，一定要卷紧。6.表面刷一层蛋液。7.锅中倒少许油，放入吐司卷，小火煎至金黄。再翻个面煎一下就可以出锅了。8.一定要趁热吃。
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