从宝宝出生后，宝爸宝妈们无时无刻不为其操心，长到4月，又要着手娃的辅食添加了。然而添加辅食不是随随便便就能加，这里面学问大着呢。
有些宝妈甚至发现：宝宝大了，开始给他添加辅食了，结果宝宝越吃越瘦，更重要的是，还经常容易生病，这是咋回事？
一、家长乱喂辅食，医院
君君是个7月大的女宝宝，前几天，被查出肠胃坏死，现在还在住院治疗，宝宝整个人看起来瘦瘦小小的，脸色惨白，非常招人心疼。
原来，君君自从开始吃辅食之后，奶奶担心孩子营养跟不上，就经常给她炖鸡汤、鸭汤、骨头汤等各种营养汤，加在辅食粥里面，想着可以给孩子补充营养，促进发育。
刚开始，宝宝吃的可香了，渐渐地，君君妈妈发现不对劲，按理说宝宝吃的东西变多了，怎么身体越来越瘦，这可把一家人急坏了。
医生表示：宝宝长期摄入过量油脂，现在出现了肠胃坏死。
实际上，因不科学喂养引发严重后果的例子比比皆是。虽然为满足宝宝身体发育的需要，待其4~6月时就能逐渐添加辅食了，而且辅食要多元化，让宝宝尽量尝试多种不同食物。
二、不到2岁，六种辅食不要喂
1、米汤
米汤本身对宝宝没有威胁，但米汤水营养及能量密度很低，喝米汤水会占用孩子有限的胃容量，影响了其他营养素的吸收。
2、蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，进入肠道后，非常容易产生过敏反应，容易致湿疹、荨麻疹等。
建议宝爸宝妈们不要过早给孩子吃蛋清，吃点碾碎的蛋黄是可行的。
3、盐、糖等调料
过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，容易出现心血管方面的问题，过多的盐，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。
同样的，糖、味精、酱油这些调料都最好不要加，家长们可以利用天然果蔬中的甜味，让宝宝爱上辅食。
4、蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
宝宝胃肠功能较弱，肝脏解毒能力差，尤其是6个月以下的宝宝，最好别吃蜂蜜。
让宝宝吃花生可能会过敏，甚至还会出现湿疹、哮喘等问题。为防窒息，宝宝两岁后可以吃花生酱而不是花生。
6、坚果
坚果比较硬、不易咀嚼，直接给宝宝吃整颗的坚果容易在进食过程中发生呛咳，严重时还会造成窒息。
家长们可以把磨碎的坚果加在辅食里，但坚果也很容易导致过敏，刚开始添加时要注意观察孩子会不会过敏。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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