01.新书
最近读书运气也是挺好，还尝试看了些我不太爱看的书类：人物传记和小说。没想到随机漫游到的书读起来都是津津有味，甚至有一两本实属大快朵颐地流畅看完。
跟朋友推的词汇基本就是“好看神作牛X安利”，夸奖词藻上深陷窘境。避免满篇还是情况，就多原汁原味呈现文中经典了。
1、2月书单：
《苏东坡传》作者：林语堂
对苏轼的了解仅限于读书时候背的诗，但看完这本后，“活在当下”的人物形象跃然纸上。跌宕一生中，看到了苏轼的不同面：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”
在仕途上失意得意参半，清高性格使然。政变一纸调令，四处奔忙，医院，不过到哪儿都是“来此半年，已服水土，一心无挂虑，因为已经乐天知命。”
在自然中，“江水风月本无常主，闲者便是主人”。（太喜欢这句话了。）
还有些趣事，比如研究炼丹练瑜伽、做美食盖房子、酿酒技术不行让人拉肚子、他的粉丝痴迷他到被离婚，还说他的朋友跟随他而想发财致富，那如同龟背上采毛织毯子。他在诗里叹息：‘可怜马生痴，至今夸我贤’。
是和课本上不一样的苏轼
后面打算再看看《苏轼十讲》。
《贝佐斯传》作者：[美]布拉德·斯通
经历了一场“充满新知”的聊天后，就好奇贝索斯，看了这本书。
结果是：我要读的是《贝佐斯传》，却给了我一本《亚马逊传》。里面讲述了亚马逊一路的重大决策的衍生和贝索斯的残酷高效管理风格和战略，后面和马斯克互相battle探索宇宙很酷了。
被其中一句话醍醐灌顶：推动历史的东西，用户不需要知道，我们必须代表他们发明。我们必须靠自己的想象力来探索一切的可能性。
想起之前做产品时候，十分依赖用户数据去让决策安心、指导出品，认为用户喜欢什么就应该给什么。做出来的产品自然也是满足消费者，而非引导消费者。在最近和wolfingcoffee老板闲聊天中也感受出“引导消费者”的用心。
大概原话是：我们做好自己就是在培养消费者好的口味，整个咖啡行业才会反推进步。
总结下来：“有引导消费的愿景，过程数据化严谨地执行，最终为消费者提供超预期产品。”
《一生的旅程:迪士尼CEO自述》作者：[美]罗伯特·艾格
看的很热血沸腾的一本书，想给迪斯尼充值。相比起《贝佐斯传》，这本的文字就更主观视角更贴近人物。故事从艾格加入ABC担任脏活累活的导演助理开始，一路抓住机会打怪博弈到CEO，进行著名的几大并购案。
在里面看到了真诚谦逊、学习、平衡处事、情绪稳定、课题分离意识、永远积极这些品质。
摘要一些品质的描述：
管理自己的时间，尊重别人的时间，这是作为一名管理者应具备的最重要的特质。
抱负不能太过超越眼前的机遇。抓住其中的平衡点很重要——把手中的工作做好；有耐心；寻找能够有所贡献的机会，并从中实现拓展和成长；利用你的态度、活力和专注，让自己成为一个上司再机遇出现时觉得必须将之交付于你的人。
乐观主义则会带来全然不同的连锁反应。你所领导的员工需要相信你有能力着眼重点，而不是以戒备心和自保心为出发点来做事，在困难时期尤为如此。这也并不意味着要向大家传递“船到桥头自然直”的盲目信心。你要相信自己和身边的人有能力朝着最好的结果前进，如果不是真的遇到重大的挫折，那就不要传达满盘皆输的信息。作为领导，你所设下的基调对于身边的人而言有着巨大的影响，没有人想要成为悲观者的信众。
《佛陀传》作者：一行禅师
这次被解答了：教理和真理，在追求道上少一些对术的执著。常看常新，适合隔段时间就看看。
“教理只是形容真理的工具。不要当它就是真理。指着月亮的手指不是月亮。手指只是用来指出月亮的方位。如果你把手指当做月亮的话，你便永远不知道月亮是什么。教理就像一艘乘载你渡河到对岸的木筏。我们需要木筏，但木筏并不就是对岸。一个聪明的人到了对岸之后，是不会扛着木筏到处跑的。比丘们，我的言教就像那木筏，是帮助乘载你们往超越生死的彼岸的。好好用那木筏乘载你们到达彼岸，但不要执著它是你的，而不肯放下。不要被困于法理之中。你们一定要懂得把它舍放。”
年1月22日，禅宗大师一行禅师在越南顺化慈孝寺圆寂，享年95岁。
故道白云??
《身心合一的奇迹力量》作者：[美]提摩西·加尔韦
在张老师最新的播客中，被安利了。是美国运动心理学第一人讲述关于在网球比赛中高手交锋，如何取胜的一些“内心游戏”。说了一些具体技巧，不要进行评判、创造目标图像、顺其自然、集中注意力。也对应的解答了我的一些疑惑。
Q1：关于“我知道怎么做，但就是做不到”的解读。
A：在这里，就出现了2个自我。我知道怎么做=下命令的自我1（也叫做“自我意识”），但就是做不到=执行命令的自我2（本能行动）。常常来说，你会用下命令的自我1疯狂压迫执行的自我2，对自己有极强的控制欲。
但我们终其要做的事就是：平衡好自我1和自我2的关系。是在保持平静专注将自我1、自我2合一，常说的“进入状态、力量处于巅峰、毫无费劲、只是做好自己”。
Q2：不评判，那如何进步呢？
A：有这种想法是对身体不信任。才会努力过头，下达过多指令。
十分戳中我。我在练习剑道时，打完一本就会下意识评判自己，总得抓住点“不完美”让自己改进。对自己身体越不信任，越希望控制，越紧绷。看完这本书后，现在在努力不评判和学习观察，体感下来还不错。
安利张老师，最喜欢的播客。
《当尼采哭泣》作者:（美）欧文D.亚隆（IrvinD.Yalom）
还蛮适合“中年危机”阶段读一读。层层剖析布雷尔医生40岁时候的想法及心态，比如外人看来名利双收但自认不快乐，妻子很好但仍孤独，对死亡的恐惧，竭力压制欲望...以及“这些很精彩，但都是抽象的，但如何解决我的实际问题？”
对文中“生孩子与婚姻”的解读十分赞同。
一种理想的婚姻、亲密关系，仅存在于当它对某人的生存不是必要的时候。要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。
责任可以取代你珍爱自己的优先性吗？责任可以取代你本身对不受限制的自由探索？如果你没有完成你自己，那‘责任’不过是为了你的自我放大而利用他人的婉转说法罢了。……最好要有勇气去改变你的信念……责任与忠实是遮羞布，是用来躲在其后的帘幕。
自我解放意味的是一个神圣的‘不’字，甚至是对责任。要创造孩子，你必须先让你自己被创造。否则，你是出于动物需要，或寂寞，或者是去修补你自己的缺陷而谋求孩子。你作为父母的目标不是去产生另一个自我……那是为了生产一个造物者。
或许，唯一挽救你婚姻的方式是放弃它。婚姻生活是神圣的。然而，毁掉婚姻总好过被它所毁。
《象棋的故事》作者：[奥]斯蒂芬·茨威格
《树王棋王孩子王》作者:阿城
这两本书建议连着读。其中都有描述下棋的章节，两位作者的文笔和讲故事能力，实在是语言匮乏，只能说：牛逼。深入毛细血管的挖掘能力！
若是连着阅读，想想都打惊颤般爽。
《给未出世的你致年的世界》作者:[法]阿尔贝·雅卡尔
来自年的预言，年的世界是怎样的。全文毫无爹味，短小精练又富有哲理。可以配合文化有限这期播客一起听。
摘要：
“仅满足于勤快高效的做事，而不去思考今日的努力将带来怎样的明天，这是对人性的背叛。”
一旦开始思考人生，就得接受生命的有限性。这种工程师口中的“有限的条件”，在我们的每个计划中都应当被思考到。去想，并不只是一种无意义的病态满足，而且是使头脑保持必要的清醒的一项练习，正如每日的晨练一样是有意义的。
通常来说，不服从并不是件容易的事。大部分人宁愿平静地被动服从，因为提出质疑往往伴随着痛苦的担忧，拒绝是需要理由的。
永远不要说自己无能为力了或者是更糟的，反正我没有办法的。的确，星系运行以及微生物的活动不会被你的个人选择所影响。但在这两种极端之间，在无限大与无限小之间，存在着人类的世界。人类的地球，这个舞台上，你和其他80亿人一样，将出演自己的角色，而这一角色尚未被写定。
02.新物件
咖啡机
念叨买咖啡机一年了，但一直没下手。买台小家电，心态如同是否出钱给房东装修出租屋一样，挡在前面的是不确定的漂泊感。所以就像蜗牛一样把东西背在身上，尽可能减少带来麻烦的身外之物。
后面想想，既然现实拮据，那总得有个饱满的精神吧。再说，也不能浪费自己的享乐才能。
所以最近的赏心乐事又加上一条：起床放放播客，压个三明治和练习打奶泡拉个花，一早就能不漏地享受这么多好事。后面打算搬去公用，提高利用率也挺不错。
最近四日的练习，还在摸索这台机器打奶泡的姿势
热压三明治机
三明治实属基本款料理，简单和满足在它身上平衡得很好。做好一个三明治，就很让人有快乐，有成就感。特别是入了热压三明治机后，让基础款瞬间高定轻奢。
面包表面脆香，染上炙烤斑驳质感食欲陡增。食材被不留空隙地铺满，机器一扣紧让贪心堆成小山的食材，3分钟后就被收拾地服服帖帖，压实的边缘也让溏心蛋乖乖兜在吐司里。
让它更美味的秘诀就是选个好看的盘子。然后看心情，切成三角形、长方形都行。咬上一口，松浦弥太郎真的没骗人。“这就是你每天每天都会想吃的那种食物，是「生活的基本」”
推荐三明治搭配??
香蕉海盐花生酱三明治甜口，堪称食欲稳定器，暴想吃甜食让自己减少罪过的首选。
抹上花生酱再铺上半根量的香蕉片，转几圈海盐，压实完工。吃完就觉得，哪位神仙搭配地这三样食材。
花生酱安利用口味捞的亚麻籽花生酱，回购四五罐了。花生颗粒、亚麻籽让口感一下丰富跳跃。
又拾起来吃灰的Kindle
收拾书桌的时候，把吃灰的Kindle给找出来了。找出充电线充上电，依旧是铁打还能用。说起这本Kindle，买了6年，跟着从大学到工作，应该是身边最久的电子设备。白色机体，薄荷绿色的保护套，正反面贴的丑怪丑怪的贴纸让它有点存在感。
买它的原因也很简单：纸质书越来越贵加上搬家太累。
读书的时候十分有纸质书情怀，结果毕业的时候打包回家3个行李箱都是书，里面还有些很贵的画册、杂志、台版书，现在全尘封在老家衣柜里暗无天日。多次搬家教育后，现在就完全倒戈Kindle。无纸化环保，没什么“第二次”价值负担，反正都是数据。开通下亚马逊会员或者找到免费资源网，是真的划算。毕竟现在一本实体书都快68了...
说到这儿，安利最近找到的资源网站：
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