转眼间天气变热了,不少朋友的胃口开始不好了,经常食欲不振。那想要改善可以选择吃点开胃的食物哦,凉菜是好的选择哦。要知道不少的凉菜都是具有开胃的效果,而且凉菜时必备的,尤其是肝火旺盛的朋友最适合吃。那下面就简单的介绍几种。
做法一:芹菜拌木耳
第一步,备好芹菜、红椒、黑木耳、生姜、大蒜、小米椒、盐、白糖、生抽、醋、红油和香油以及芥末油。
第二步,将芹菜洗好后切段,将红椒切段,黑木耳泡发了、生姜切末,大蒜拍碎。
第三步,锅中加水,将黑木耳下锅烫煮,加红椒60秒后出锅。备好碗加大蒜和小米椒。
第四步,再加白糖、醋、生抽、盐、红油、香油和芥末油搅拌了,将芹菜和木耳以及红椒放进去搅拌后即可。
做法二:葱香虾球
第一步,备好大虾、青葱、红椒、葱油、盐、味精和白酱油。
第二步,姜汤大虾处理后洗好了,葱切段捣碎了,备好锅加水烧开了。
第三步,将虾仁下锅烧煮后捞出,备好碗加虾球、葱汁、红椒,盐味精和酱油搅拌后即可。
做法三:酱烧小黄鱼
第一步,而变化哦小黄鱼、大白菜、料酒和色拉油。备上酱料1(干辣椒、干椒、葱姜、香菜、桂皮和香叶)、酱料2(海鲜酱、花生酱、白糖、芝麻酱、生抽、老抽、味精、盐鸡粉和胡椒粉。)
第二步,将小黄鱼处理后洗好了,备好锅加油烧热,将小黄鱼油炸后捞出。留少量油,将酱料1效果爆香。
第三步,加料酒和酱料2翻炒,加水烧煮,烧开后加小黄鱼和大白菜。
第四步,烧煮后捞出放凉即可。
以上就是关于开胃凉菜的详解介绍,有喜欢的朋友可以来学学哦。
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