中医觉得，花生润肺补肾、甘温养胃，对脾脏有很好的调换和補益影响。能“补脾、和胃”、增进食欲，改良消化吸取机能。
《本草提纲》载：“花生悦脾和胃，润肺化痰、滋润补气、清咽止痒”。
花生育胃的吃法对照严谨，假设生吃没有不爽快的感到，能够生吃，熟吃意见您用水煮的方法。
早在古代人们就了解花生用之欠妥，也会形成不良影响。
《本草提纲拣到》纪录:“花生本有涤痰之功……世俗以火炒食，反能生痰。”解释不同的制做法子，花生有不同的影响。炒食则会生痰简单令人上火。
关于胃部不适的人，空肚吃的结果会对照好。
然则有些人假设脾胃稀奇弱,空肚吃简单引发消化不凉或肚胀等,尤为生吃更简单伤胃,如许的友人最幸而饭后做为零食品，缓缓吃，如许才更科学。
记着养胃的话天天吃10粒左右花生就能够了。
慢性胃炎食疗方：
花生10粒，大枣3枚，生姜3片，党参12克，炒白术12克，茯苓12克，炙甘草12克，水煎服。
（药剂仅供参考，哄骗请磋商医师）
周旋反酸花生也有效！不少胃不好的人尚有一个毛病——反酸水，周旋反酸，咱们用花生做了一起“喜悦的饮品”。
这是一个民间法子，花生能压制胃酸渗出，牛奶能守护胃黏膜，蜂蜜增进溃疡愈合。
生花生仁50克，牛奶克，蜂蜜30克，用净水将生花生浸泡30分钟，掏出捣烂；
牛奶煮沸，列入捣烂的花生仁，再煮沸，掏出稍放凉调入蜂蜜即成。每晚睡前空肚食用1剂，2周为1疗程。
（食疗方仅供参考，哄骗请磋商医师）
降压用花生壳花生壳寻常众人都扔了，原来有点怅然，花生壳有辅佐降血压、降血脂的影响。
花生壳60克，天麻15克水煎代茶饮。
（食疗方仅供参考，哄骗请磋商医师）
白叟吃煮花生，加点“料”！白叟要吃花生尚有一个法子，在煮花生米中放入一种中药材，自然不是花椒大料啥的，而是一种隧道的中药——砂仁。
末年人寻常脾胃会相对的亏弱，砂仁能化湿醒脾。
花生仁克，砂仁12克，文火炖煮到熟透，当菜或许当零食吃，吃完再制。（食疗方仅供参考，哄骗请磋商医师）
然则这个零食，糖尿病人和痛风患者不合适。
花生治便秘也行花生关于末年性便秘仍旧对照有便宜的，然则肯定不能多吃，天天至多25-30克，吃多了就会形成消化不良性泻肚，因小失大了。
花生米茶：
筹办糙米2匙、花生米2匙、冰糖适当。糙米浸泡8小时后，连同花生米，用果汁机打成糙米花生酱备用。
而后锅中放入6碗的净水煮滚后，再将糙米花生酱倒入锅中，在倒入的同时，用汤匙缓缓搅拌平均，起锅前放冰糖。
（食疗方仅供参考，哄骗请磋商医师）
花生为啥叫“永生果”花生做为老百姓喜好的保守食品之一，自古以来就有“永生果”的佳誉。
民谚道：“常吃花生能摄生”，钻研发掘其具备肯定的药用价钱和保健机能。
花生中所含有的儿茶素对人体起很强的抗老化的影响，赖氨酸也是防备过早朽迈的紧要成份。
海南省澄迈县最龟龄白叟、岁李爱珠，终年稳定的喜好是吃“老三样”：地瓜汤、酸菜汤和生花生。
深圳市的百岁白叟刘群娣，最爱做的事儿是剥花生壳，而后自身也会吃一些。
美国人露丝?施密特?克莱默岁，她从不挑食，甚么都喜好吃一点，最爱吃的是花生酱。
白叟龟龄有不少要素的影响，但不行否定的是，咱们在不少龟龄白叟的食谱之中都发掘了花生的身影。
但花生并非人人合适，花生关于体寒湿滞和肠滑泻肚的病人并不适当，由于花生中含脂肪对照多，于是胆囊机能不好或许有胆囊疾病的病人不合适食用。
花生除了养胃，尚有这么多的用法呢！连忙点个大拇指分享给身旁的友人吧~想要收看往期出色节目标小搭档们，连忙在
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