早餐，什么食物快手又管饱？我推举吐司，不仅易上手，可塑性还极强。只要花点巧思，稍加搭配，就能变幻出多到你想象不到的早餐新种类。比如：黑米吐司派、花生酱吐司卷……而今天这个吐司，夹上了香浓的黑芝麻丸碎、酸甜的果干、水果，让人着魔的多重口感，一大口咬下去，这个早餐，圆满了！食材——吐司、黑芝麻丸、麦芽糖、香蕉、蔓越莓、葡萄干、芒果[做法]-STEP1-黑芝麻丸剥开，切碎-STEP2-香蕉去皮压成泥，加上蔓越莓、葡萄干拌匀-STEP3-淋少许麦芽糖在吐司上-STEP4-热锅倒入适量橄榄油，放入吐司煎制两面焦黄-STEP5-抹上拌好的香蕉酱，撒上黑芝麻碎-STEP6-切一些芒果摆在盘中，或者夹在吐司中间就好啦～几片吐司，再搭配着各种各样健康又营养的食材，一个不油腻的早晨，这样的一份三明治正好～黑芝麻丸一次不要放太多，2、3颗碾碎就够了；麦芽糖不用放许多，稍微放一点煎出焦糖色，吃起来更香。咬上一口，真的是能让心情变好，唯有美食不可辜负～喜欢的一定要试一下！
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