在家尝试美味的花生酱冰淇淋配方
花生是有益健康的脂肪、蛋白质和纤维的良好来源。
概括起来
尽管热量高，但花生是健康脂肪、蛋白质和纤维的良好来源。
它们还含有大量的钾、磷、镁和B族维生素。
对于花生爱好者来说，花生酱冰淇淋会给你完全不同的体验。
特别是如果它是在你家舒适地制作的，并且你有所有需要的成分。
尽管热量很高，peanuts是一种有益健康的脂肪、蛋白质和纤维的良好来源。
佐料
1杯奶油花生酱
杯砂糖
1杯全脂牛奶
两杯浓鲜奶油
1-1/2茶匙香草精
准备
第一步
为了防止冰淇淋融化，把你的冰淇淋机碗放在冰箱里，让它冷冻一整夜。
第二步
在一个中等大小的碗中，用电动搅拌器将奶油花生酱和糖搅拌均匀。(或者搅拌机)
第三步
在混合物中加入牛奶，低速搅拌大约2分钟，直到混合物变得光滑，糖已经溶解。
第四步
在同一个碗中搅拌香草精，最后加入浓奶油。确保它完全结合。
第五步
盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时。然后加入你最喜欢的糖果、巧克力或花生。
第六步
将混合物倒入冷冻安全容器中，冷冻至少2-4小时。
第七步
在炎热晴朗的日子里，和朋友或家人一起独自享用你的冰淇淋。
*提示:你可以加入碎花生、糖浆或你喜欢的水果，比如百香果，来增加额外的味道。
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