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自制花生酱,没有添加剂,吃着也放心美食

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自制花生酱花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能:1、降低胆固醇2、延缓人体衰老3、预防肿瘤。自己做的花生酱没有任何添加剂,味道浓郁,可以放心的食用。原料:花生仁、绵白糖、熟花生油、盐。做法步骤:第1步、花生仁放入烤箱烤熟,度15分钟左右。第2步、烤熟后的花生仁去皮。第3步、将去皮花生仁放入破壁料理机中,加入绵白糖。第4步、加入盐。第5步、最后加入熟花生油。第6步、启动酱料程序。第7步、用来涂抹面包非常不错。来自美食天下salila82的作品。


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