自上两期出了夏日窈窕三色酱之后，像是激起小伙伴们食酱的欲望一样，粉丝宝宝们纷纷在留言处留言，抱怨小祈出的酱料不够多，其中让小祈出花生酱的宝宝最多。
可儿*
小祈三色酱还不够满足我，我要吃花生酱，教我怎么做呗？
梅*
小祈花生酱已经种草很久了，一直打不好，什么时候出花生酱教程？
陈*lily
小祈再不出花生酱取关了啊！！！
如果这期小祈再不出花生酱的教程，看来以后都没有粉丝宝宝看小祈家的推送了
这期的内容不用说肯定是出花生酱的教程了。花生酱的确是很美味，简直即使拌酱小能手，怪不得那么多粉丝喜爱它，可以为了它而取关小祈！
花生酱的营养很丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素以及大量的维生素。不但具有排毒解毒的功效，对糖尿病也有一定的辅助作用，还能起到滋养调色、利尿消肿等功效。
吃花生酱具有浓郁的香味，不发霉，也不长虫。可以伴着面条、馒头、沙拉、凉菜等吃。非常受人欢迎。
花生酱
食材
花生......g
（加50克芝麻更香奥）
糖......45g
花生油......45克g
做法
1.花生放至烤箱烤18分钟左右，至微微发黄即可。
2.去皮备用，这一步有点小麻烦，如果能买到烤好的原味去皮花生最好。
3.所有原料放入破壁机。
4.选择搅拌程序即可。
食谱版权归
九色鹿所有Tips
◆花生酱一般人都可以食用，但是高脂血症患者、脾弱便溏者禁食。
◆打好的花生酱放进冰箱冷藏就可以凝固了。
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