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太好吃啦,自制无添加花生酱就是这么美味

今天抽空做了些花生酱,味道真是好极了,做这个其实是想给宝宝做个小点心,所以才自己打了一些。太好吃哈哈,感觉做少了!

花生味甘,性平,归脾、肺经。花生富含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。花生中的赖氨酸可使儿童提高智力,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。对于小宝宝来说偶尔吃点花生也是不错,既然宝宝不能咀嚼花生,可以打成花生酱开吃。食材:花生,糖辅料:食用油工具:料理机或破壁机,刮刀,炒菜锅

料理机版跟破壁机版有一点点区别,破壁机版可以不放油直接打,料理机版要加熟的食用油。把花生洗干净待用。

不管是用烤箱,平底锅,还是空气炸锅,总之一句话,做熟了就行。我用的空气炸锅,度10分钟,具体还要根据实际情况调节。

烤熟的花生冷一下,去掉红衣,如果你不介意可以不用去皮就是颜色会有点不好看。

把去皮的花生、糖放一起可以加一点点熟食用油,放入料理机慢慢打。打不动了就用刮刀瓜下来重新再打,反复慢慢打。打好后静置下会慢慢出油的,花生酱出油的多少很花生也有关系。

自己做的就是香,怎么吃都好吃。楼上有一贴做花生酱小饼的喜欢的亲也可以去看看。特别喜欢吧做好的花生酱抹在面包片上吃。对于小宝宝来说,吃花生挺难得,做成酱在再吃就容易多了。




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