萝卜肉丸汤：虽然天气还暖和，蚊子也还有，但冬天真的来了。冬天就应该吃萝卜，但光吃萝卜真的不过瘾，来点肉点缀下吧，喝下一碗萝卜汤，身体心里都是暖暖的。做法都非常简单，微凉的早晨来上热乎乎的一碗，暖胃又温补。素炒白菜：大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，味道清淡可口。烤鸡翅：烤鸡翅是大人小孩都爱吃的小吃，脆而不焦的皮、鲜嫩多汁的肉，诱惑得让人想要一尝再尝。如果家中有烤箱的话，大家也可以尝试自己做，只要准备好鸡翅以及调料就可以了。宝宝花生酱：做法超级简单的花生酱，适合12月+的宝宝，自制更放心，花生酱吃法很多，但不易消化不要贪多，没吃过的宝宝添加时需要少量，测试下是否过敏，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了！真香啊！凉拌秋葵：秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，做凉拌菜，简单又美味。常食用秋葵，能提高人体免疫力，男性食秋葵还能补肾哦，可以说它是最具保健的蔬菜之一。男生们听到没，这道菜补肾，赶紧行动起来吧兄弟们！干炒冬瓜：冬瓜是非常容易保存的一种常见的蔬菜，其性寒凉，富含多种维生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效，适合一般人群食用。为了营养均衡再有易的食物也要搭配着吃，不要偏食哦！简直就是太好吃了！
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