.

秋冬怎么自制美味食物水果干花生酱,都有

北京比较好痤疮医院 http://m.39.net/pf/a_8736734.html

秋冬怎么自制美味食物?水果干、花生酱,都有好方法

嗨喽大家好,秋天是一个收获的季节,其实在这个季节,可以看到很多种水果蔬菜摆放在超市和商场中,种类多品质还很好。以这些丰富的瓜果蔬菜作为原料,可以制作很多好吃的美食,今天的文章就来和大家说一说,如何在秋冬自己动手制作好吃美味的食物。

第一:柿饼,这应该是很多人都特别喜欢的一种食物,甜蜜好吃,那种粘粘的甜甜的口感让很多人一直惦记,但是现在市面上比较少见新鲜的柿饼,其实大家买到柿子之后自己挂在阳台上晾晒就可以了。

买柿子要买硬的柿子,形状不要紧,回家后削皮,然后用丝线将一个个柿子串起来,挂在阳台的晾衣架上架起来就可以了,随着日晒,这些柿子的表面会开始变得干燥,内里就会出现微微的糖心,这时候捏一捏,将柿子捏成柿饼后继续晾晒,最后尝一尝味道,感觉味道合适了就可以吃了。

第二:果蔬干,准备一些苹果红薯香蕉等其他的水果,将其切成薄薄的小片就可以了,烤箱中放入烤架,然后将这个果蔬干摆在上面加热低温慢慢地烘烤,慢慢地这些果蔬干水分被蒸发掉,也就成为了脆脆的果蔬干,味道更加原汁原味,不会像平时买的那种,加了很多的糖和盐,平时当一个小零食吃更健康。

第三:花生酱,平时用花生酱涂面包或者是拌面,味道是非常不错的,其实花生酱的制作很简单,大家自己制作都是可以的。首先就是准备适量的花生,然后烤箱烤熟,烤熟之后去皮也可以不去皮也可以,然后用搅拌机将其搅拌碎,随着不断地搅拌,花生变得越来越碎,内里的油脂流出,也就成为了花生酱,虽然不像是购买的那种细密,可能会有花生粒的感觉,但是刚刚做好的花生酱,会特别香。

第四:冷冻菜,其实天气越冷,一些蔬菜就会越贵,比如说豆角,再就是一些绿叶蔬菜,一些秋季只要一两块钱就可以买到的蔬菜,到了冬季可能就要花费十来块才可以买到,其实大家可以通过提前准备冷冻菜来冬天吃。

比如说豆角、茼蒿这种蔬菜,都可以直接用开水煮至半熟之后冷冻起来冬天时候拿出来吃,烹饪方法不受影响,口感基本也不受影响,冬季也能轻松吃这些少见的蔬菜。

小花认为,以上就是四种给大家推荐的适合秋冬季准备的食物,冬季来临,大家都会想要舒适的过冬,准备好这些食物,过冬更安心。




转载请注明:http://www.abachildren.com/xgyy/1215.html