水果燕麦杯，在国外早餐界是很流行的做法！这应该是得益于它的快手、健康又多变：前一晚把生燕麦和牛奶酸奶混好，再添加干果坚果果泥奇异籽之类自己喜欢的配料，密封冷藏，第二天直接端出来就可以美美开吃。
1.材料大集合，前一天晚上提前做好，放到冰箱冷藏一夜，第二天直接开吃！胃不好的，就提前拿出来让他变成常温的再吃吧
3.直接倒入牛奶然后把酸奶倒进去（直接倒就好，不用管其他的）用量也是个人喜好
4.加大概一勺奇亚籽或者亚麻籽就好了，奇亚籽的好处：有减肥的功效，很强的饱腹感，遇水会膨胀
6.把水蜜桃切成小块因为它不好出汁所以我往里面到了点牛奶这就是水果泥了（什么水果都可以，只要你确定你爱吃它）
7.把它放在最上面就好啦！坚果碎啊其他的蜂蜜啊枫糖浆花生酱我就不放了，因为我处于减脂阶段，大家喜欢就放喽！
8.这是我之前做的在上面放了水果想放什么就放什么！祝大家每天都能吃到健康有营养的早饭！
热带风格！
草莓风味！
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