营养师小朱妈妈提到自己接到好朋友的电话，称她刚才差点失去自己的儿子！
原来这个妈妈第1次给孩子加面，就做了一碗清水泡面，孩子特别爱吃，一下子吃完了。
没到半小时孩子烦躁哭闹，脸色苍白，有很多红斑出现，没多久孩子脸色发青，把这个妈妈吓坏了，医院抢救。
医生跟这个妈妈说，她家孩子有严重的小麦过敏症！而且过敏的症状因为比较严重，已经引起孩子呼吸困难，如果抢救不及时会危及生命。
为什么我们建议孩子第一口辅食是吃高铁的米糊而不是面条呢？那就是因为大米相对于小麦来说更加不容易过敏，小麦其实是一种高致敏性的食物！
所以妈妈在给孩子刚开始吃面条的时候，一定要小心慎重，少量地吃！
孩子添加辅食有讲究，8种高致敏食物要慎重添加，别等伤了娃才后悔
第1种：牛奶
我们建议孩子在一岁之前最好是纯母乳喂养，如果没有办法母乳喂养的话，建议给孩子喝婴儿配方奶粉而不是给孩子喝纯牛奶。
孩子至少在一岁以后才慢慢考虑喝纯牛奶或者酸奶，而在刚开始给孩子喝的时候也要少量的尝试，如果孩子不过敏再慢慢地给孩子喝。
第2种：鸡蛋
有一些孩子比较容易过敏，即使是鸡蛋黄也会出现过敏，所以建议家长在给孩子添加鸡蛋黄的时候，先从1/8开始添加。
第3种：花生
特别是在欧美，花生是一种非常容易过敏的食物，在给孩子添加的时候一定要小心慎重，建议孩子在一岁以后再尝试地给孩子吃花生酱。
第4种：坚果
除了花生之外，核桃，杏仁这些坚果也是属于高致敏性食物。
虽然我们三岁以前的孩子不能吃这些颗粒状的食物，但有一些家长可能会打成粉或者打成浆给孩子吃，但在给孩子刚开始吃的时候也要少量试吃，预防过敏。
第5种：小麦
很多面条或者是面食类其实都是用小麦来做的，但是家长在刚开始给孩子添加的时候，一定要少量地添加。
第6种：大豆
黄豆，黑豆这些都是属于大豆，我们建议孩子在一岁之前不要喝豆浆，不仅仅是因为孩子要喝奶，喝豆浆会导致孩子奶量下降，最主要是豆类也是属于高致敏性食物。
第7种：鱼
多吃鱼能让孩子更聪明，但是鱼也是一种高致敏性食物，在给孩子第1次吃鱼的时候，也要小心慎重，少量添加。
第8种：虾蟹
虾蟹这些海鲜类是高致敏性的食物，甚至有些成年人吃虾蟹都会过敏，所以我们建议孩子一岁以后再考虑吃虾蟹，而在刚开始吃的时候也要少量的尝试着吃。
除了日常生活中，我们在给孩子吃这8类食物的时候要小心慎重之外，还要注意给孩子吃一些零食或者是保健品的时候，要看里面会不会有这些成分。
孩子添加辅食是一个非常关键的时期，给孩子辅食添加好了，能够让孩子吃得香长得胖，但如果孩子的辅食添加错了，可能会导致孩子出现过敏。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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