市面上有很多成罐的花生酱都贴着低脂标签，但你不要掉以轻心哦，他们可能含有很多糖、反式脂肪等，不仅没有健康的益处，反而会造成身体负担。所以还是自己做的花生酱最放心啦~不要以为会很难，其实做起来真的超简单！
—食材—
花生g
红辣椒50g
—做法—
STEP1：辣椒切段，加少量的水和盐浸泡，泡2小时左右；
STEP2：花生放入烤箱，度烤15分钟，每5分钟将烤盘里外拉一下，让花生翻面；
STEP3：花生烤熟后去皮，与泡好的辣椒一起加入料理机；
STEP4：倒入少量泡辣椒的盐水，搅打成顺滑的状态即可。
快来撒，试试吧！有的宝贝喜欢吃辣的，可以试试这款美味哈！
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