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肺炎是用于描述肺部炎症的术语。它通常由细菌、病毒或寄生虫感染引起。肺炎通常以与感冒相似的症状开始并逐渐恶化。症状包括发烧、发冷、咳嗽、喘息、胸痛、疲倦、肌肉疼痛、头痛和呼吸困难。患有肺炎的儿童可能因缺乏食欲而减轻体重，并且由于有限的氧气和二氧化碳交换而增加了能量消耗。因此，为孩子提供营养丰富、高热量、高蛋白质的食物，以维持其营养状况和预防并发症是很重要的。
对于每年经历肺炎的数百万人来说，适当的治疗和休息很重要。由细菌、病毒或真菌引起的疾病会侵袭呼吸道，引发咳嗽、带血粘液、发烧、发冷和呼吸短促。虽然食物不会治愈肺炎，但吃健康均衡的饮食和保持水分有助于确保身体正常康复。该饮食中的某些食物可能特别有用，但在治疗和康复期间进行任何饮食重大改变之前，请咨询医生。
1.水分
保持充足的水分是肺炎恢复的一个重要方面，足够的液体对肺炎患儿至关重要。你需要确保孩子饮用清澈的液体并且不会脱水。12个月以下的婴儿应继续饮用母乳或配方奶。如果孩子是1岁或以上，请给他全脂牛奶。透明液体包括水、冰块、果汁、不含咖啡因的软饮料、运动饮料和冰棒。特别是茶，柠檬水，苹果汁和温鸡汤有助于放松呼吸道和清除粘液。进食和饮水可能会让孩子容易疲倦，因此比平时更频繁地提供少量食物和液体。如果你发现饮用牛奶会使症状恶化，请改用大豆、大米或杏仁奶。避免酒精和高度含咖啡因的饮料，如能量饮料和咖啡，这些饮料会干扰休息。
2.高热量、高蛋白质饮食
蛋白质在组织修复和免疫功能中起重要作用。根据饮食协会的说法，高热量和高蛋白质的饮食有益于生病的孩子，通过给予他的身体能量，防止体重减轻，帮助身体愈合和促进健康的免疫系统。旨在每天为他提供至少六餐和零食，以增加身体的热量摄入。为孩子提供高热量饮料，如全脂牛奶和％果汁和普通软饮料。还可以在孩子的饮料中添加蛋白粉。选择高脂肪，高蛋白质的食物，包括肉类，家禽和鱼类、蛋、豆、高脂奶酪和代餐奶昔。还可以通过在各种食物中添加油、黄油、人造黄油、蛋黄酱、沙拉酱和花生酱来增加卡路里。
3.水果、蔬菜和其他营养来源
水果和蔬菜是维生素、矿物质、抗氧化剂的主要供应商，它们可以帮助生病的身体抵抗感染和疾病。增加摄入量也可以帮助预防更多感染。选择鲜艳的水果和蔬菜，如西兰花、西红柿、胡萝卜、辣椒、橘子、苹果和甜瓜。强化早餐麦片、全麦面包、意大利面和米饭等全谷物为孩子提供硒和锌，这有助于保护他免受自由基的伤害。乳制品如酸奶、牛奶、奶酪和鸡蛋为身体提供益生菌和维生素E.虽然益生菌有助于恢复体内的天然细菌平衡，但维生素E可作为强效抗氧化剂。再者，为了增加孩子的卡路里摄入量，在蔬菜中加入奶酪、黄油或油，提供含热量更高的淀粉类蔬菜，并选择用糖浆罐装水果。
4.丰盛的全谷物
全谷物提供宝贵的碳水化合物，是身体的主要燃料来源，以及一系列的维生素、矿物质和抗氧化剂。全谷物中的B族维生素在能量产生和体温控制中起着重要作用，这在人疲惫和发烧时很重要。硒是一种支持免疫系统功能的矿物质。谷物也是硒的良好来源。营养全谷物的例子包括燕麦、糙米、藜麦、空气爆米花和大麦。为了方便选择，选择准备好的食物，如面包、谷物、饼干和意大利面，将全谷物列为主要成分。
5.替代药物
医学中心推荐了许多其他潜在的补救措施。蜂蜜是一种有效的非处方药，可缓解咳嗽和喉咙痛。将蜂蜜加入温热的凉茶或水中，以获得舒缓的饮料。但是，对于1岁以下的儿童，蜂蜜不被认为是安全的。槲皮素是一种抗氧化剂，为水果和蔬菜提供鲜艳的色彩。初步研究表明，它可能抑制组胺的产生和释放，组胺是一种在体内发现的引起过敏症状的化合物。已知可以缓解呼吸道症状和开放通道的其他草药是薄荷，桉树和百里香。在为患有肺炎的孩子使用草药补充剂之前，请咨询儿科医生。
看完以上内容时，你了解了肺炎患儿的五种饮食了吗？想要了解更多关于肺部健康的知识，请
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