随着国内商业的现代化发展以及经济水平的快速增长,美食界的花样也是越变越多,各种既具有娱乐性又具有观赏性的菜品层见迭出,像今年极为流行的哈根达斯“比利时绽放”就是一道融合表演的美食,尽管这道菜品价格高昂,依然有人慕名而去。
到中国美食,火锅自然是必不可少的,美味且价格实惠,又能使得约饭气氛温暖可人,其乐融融。其实早在战国时期就出现了火锅(其雏形即周代的鼎器)时人以陶罐为锅,因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名为“古董羹”。到宋代,火锅的吃法在民间已十分常见。元代,火锅流传到蒙古一带,用来煮牛羊肉。到清代,火锅不仅在民间流行,而且成了一道著名的“宫廷菜”,用料是山鸡等野味。
川味火锅中国火锅根据地区以及风格口味的不同分为许多类,常见的火锅种类有:
川味火锅,重庆麻辣锅,串串香,老北京涮肉,羊蝎子火锅,东北白肉火锅,羊蝎子火锅,广东海鲜火锅,台湾沙茶火锅,澳门豆捞火锅,云南滇味火锅,浙江八生火锅,苏杭菊花火锅,苗族竹荪鹅涮锅等。全国各地不同民族不同风俗造就了各个地区不同的火锅配料与风味。
但不论是吃何种火锅,必不可少的就是火锅“伴侣”——调料
那么作为吃货的你,知道怎么样才能调制出最美味又最好吃的火锅调料吗?以下8种最好吃的终极版火锅蘸料搭配,总有一款适合你!
图片素材来源于人民网“美酒虽好莫贪杯”。随着冬天的到来,火锅又渐渐的出现在了家家户户的餐桌上,无论吃什么都需注意饮食健康安全。
火锅不要这样吃!
1.根据体质选择汤底。易上火者应避免滋补火锅汤底和漂着辣椒油的辣锅;身体虚寒者可在火锅汤底里多放姜、葱、辣椒来温暖身体;担心皮肤长痘者要控制葱花、香菜和辣椒油的数量;肥胖者或要控制体重者可选择番茄、菌汤类火锅,碗料最好少加香油和麻料。注意,痛风病人不适合吃菌汤类火锅。从营养角度,在麻辣、三鲜、菌汤、番茄四种底料中,麻辣底料营养最差;有的三鲜底料含油量较多容易能量超标;菌汤和番茄底料营养比较理想,所含营养素和矿物质较多。
2.只吃肉不吃菜正常来说,每天红肉类摄入量大约40-75g,全部肉(鸡鸭鱼肉等)摄入量80-g,但是一顿火锅,你可能吃了一周的量。一顿火锅g,一斤肉很多人不费吹灰之力。
3.吃很多芝麻酱吃火锅选蘸料,已经不仅仅是个口味问题,这关乎科学。要知道,芝麻酱能量可比米饭高多了,酱料选不对,吃完火锅就要管理体重。同类的花生酱,也是高能量。
4.配火锅喝大量啤酒吃火锅战线时间长,啤酒一杯接着一杯,很容易导致酒精摄入量超标。
5.喝火锅汤底火锅汤底一般都要涮很长时间,肉汤,菜汤,海鲜汤,菌菇汤,通通都在汤底。长时间的涮煮导致汤底嘌呤含量比较高,不建议吃。另外汤底,往往油脂比较大,水油混合,无法分割。
6.火锅后吃冷饮一冷一热对胃肠还真是有点挑战,吃完肯能出现胃肠不适等问题。另外一方面,吃完火锅冷饮甜品一吃,无意增加太多的额外能量摄入。
(以上建议来源于新浪微博
新浪爱问医生)祝愿每一位读者都能拥有极佳的胃口和吃不胖的体质,与火锅度过又一个冬日!感谢阅读!