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四季宝蓝小罐花生酱果干啤酒软欧包低糖素

研究白癜风的专家 http://m.39.net/news/a_6205102.html

我家的早餐,最爱吃面包了;各种面包换着做,换着吃,简单营养又方便。这不,今儿我又用花生酱和啤酒做了一款超好吃,超香醇的软欧包,外表酥脆,内心柔软且韧性十足;紧实的面包中夹杂着果干和花生酱的香甜,还有小麦啤酒散发出来淡淡的清香,多种味道相互碰撞,口感丰富又非常地好吃,放凉了也不会变硬,照样蓬松柔软!不管用它来当早餐,下午茶点心或是夜宵,都是非常适合的,简单美味的做法分享给你,喜欢的可以试试哦;花生酱推荐用四季宝花生酱,香滑味醇,0糖0盐0添加,放心吃~~~

By老方小雨

用料食盐5克酵母6克白糖0克清水50克啤酒80克玉米油0克黑全麦粉克中筋面粉克巴旦木70克花生酱适量做法步骤

1、备好全部食材

、将盐、糖、酵母、清水和啤酒倒入面包桶

3、再把面粉倒进去,然后放入面包机,揉面

4、15分钟后暂停,放入玉米油,继续揉,至光滑

5、揉好的面团,能拉光滑且透明的薄膜,说明方子好;其实做这种软欧包,无需出手套膜

6、把面团重新收圆,放回面包桶并合上盖子,开启面包机自带的发酵功能来辅助发酵

7、发酵至1.5~倍大时,用手戳洞不回缩,说明发酵OK

8、取出面团放案板上按压排气,先按克/份,分割3份;再把余下的平分成4份,分别搓成圆球,盖上保鲜膜,再松弛15分钟

9、取一个大面团,按扁,擀成长方形面片

10、翻面,中间抹上花生酱,放上巴旦木和葡萄干,压薄底边,方便收口

11、从上向下卷成卷,收口处捏紧,朝下放置

1、3份大面团卷好后,放在法棍模具中

13、把模具放烤箱中,在下面放碗热水,增加湿度,再把温度调到38度,进行二次发酵

14、余下的4份小面团,同样擀开、抹花生酱、放巴旦木和葡萄干,再卷成

15、放在金色的不粘烤盘中,放微波炉中室温发酵,速度慢些,刚好可以和第一盘面包,错开烘烤时间

16、当面包坯发酵至原体积1.5倍大小时,取出并筛上少许面粉,用刀片割口;同时按上火00度,下火度来预热烤箱

17、烤箱中层:温度不变,烤0~分钟;每家烤箱不一样,中途需多观察

18、烤至表面金黄出炉,端起模具震一下,将里面的热气震出去,然后放烤网上晾凉

19、烤好的软欧包,外表酥脆,内心柔软

0、且韧性十足,切片切段都好吃

1、紧实的面包中夹杂着果干和花生酱的香甜,还有小麦啤酒散发出来淡淡的清香,多种味道相互碰撞,口感丰富又非常地好吃,放凉了也不会变硬,照样蓬松柔软

小贴士

1、原配方啤酒是克,我只放了80克,因面粉吸水性不同,需要的液体量也会有差异,大家可自行调整。、我家饮食喜欢少油少糖,所以减了一半砂糖;喜欢甜口可以按40克正常放,做出来的面包整体效果还会更好。3、这款是啤酒软欧包的配方,因啤酒本身是发酵食品的,所以口感松软又好吃;当然也可以换成清水或牛奶,但口感上自然也会所有不同。

食盐的营养功效

作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。

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