我们在生活中会吃到很多的调味品，就比如辣椒酱、芝麻酱、豆瓣酱、香菇酱。这些调味品的出现会给我们生活饮食中添加很多美味，这些做法其实都很简单，只要你有时间，几步就可以完成，自己动手做花生酱家里有一台食物料理机就可以了，天然新鲜的花生酱只需要非常单纯的材料就可以完成。自己动手在家也能做出细滑的花生酱，浓香四溢，营养美味！
花生酱营养价值：花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。花生酱食用效果：扶正补虚，悦脾和胃，润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血生乳，清咽止疟。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。
做法很简单，我们先将花生剥去红色的皮，把平整的铺在烤盘上，放入预热度摄氏的烤箱里，烤制时间大约需要20分钟。之后把花生取出放凉备用，之后把我们准备的烤过的花生，5汤匙食用油，1汤匙黄油（或人造奶油），3汤匙细砂糖，半茶匙盐都放入料理机中，开始搅拌，中间打开盖子适当的搅拌几下，直至我们这些食材打至成糊状，料理机多打几分钟，这样是花生酱更加的顺滑，完成之后装入无菌无水的容器中，花生酱可以放置在冰箱内冷藏，也可以放置在容器中密封，放置在通风干燥处保存即可。
这样做花生酱是不是很简单？你们学会了吗？如果你们有什么想说的想问的，可以随时在留言区留言告知小编，小编会及时回复你们，喜欢小编就
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