#我的美食双11#
三几个朋友聚在一起小酌一杯，餐桌上十有八九少不了炸花生米，炸花生米应该是酒桌上出现频率最高的一道菜了，往往也是第一道端上桌的菜。
花生很普通很常见，它的营养价值非常丰富，被人们称为长寿果，花生果实中含有44%-45%的脂肪，24%-36%的蛋白质，含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
花生是多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。喜欢吃炸花生米的朋友们也可以试试花生的这种吃法，花生这样吃又香又脆又辣，比油炸花生米好吃太多了，下酒又下饭。
我是在双十一期间买的，一共买了5袋，属于麻辣口味的，本来我以为里面有小鱼干，打开后发现没有小鱼干，大概是我下单的时候看错了，确实是有带小鱼干的花生米，不过不是我买的这种。
除了花生还有辣椒花椒之类的，辣椒挺辣的，我觉得花生不算特别辣，跟辣椒搭配着吃正好。花生入口很脆，个人觉得比炸花生米还脆，吃起来还不错。
花生这样吃，既能当下酒菜又能当零食，吃着太过瘾了。
这个麻辣花生可以当下酒菜也可以当追剧时候的零食，花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长，用花生当零食的人吃得更少，花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。喜欢吃花生的朋友们可以大胆的吃起来。
我是小萌，喜欢做各种甜点和小吃，每天不定时地和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，
联系电话：