第次推送
痛风，用西医的话术来说是由于嘌呤代谢紊乱，或尿酸排泄不良导致血尿酸增加，从而引起组织损伤的一组疾病。
如果用中医的话术来说，痛风的人往往是脾肾虚损，风湿痰浊，留住于经络关节的内脏，然后发作的时候就痛风了。
为什么人的脾和肾会虚损，进而出现风湿痰浊呢？这一切的一切还得从日常饮食说起。
一般慢性痛风往往是大鱼大肉、海鲜、啤酒等高嘌呤的食物吃的太多了。
多也就罢了，消耗掉就没问题，主要是有些人消耗不掉，消耗不掉的嘌呤会在体内形成尿酸，尿酸沉积在关节，沉积在哪，哪里就痛风，哪里就疼了。
急性痛风往往是劳累、情绪紧张、饮酒、手术、感染等诱发，一般是突然发作的，夜间或凌晨比较常见，然后逐渐加重。
一般痛风先从大脚趾脚趾跟开始，逐渐的脚跟、脚踝、手指头这些小关节就开始红、肿、疼，或者感觉热乎乎的。
如果你还没当回事，你还是该怎么吃怎么吃，该怎么喝怎么喝，然后消耗的不多，那么你的关节就会慢慢肿大，甚至关节里有水了，可能再发展的话就痛风湿了。
因为这时候已经疼的受不了了，医院检查，如果检查到血尿酸高了，白细胞高了，那么就能确诊了。
一旦尿酸值超标，不但可导致痛风反复发作，而且还可造成肾脏损伤，导致肾病。
如果痛风反复发作的话还会在关节周围形成“痛风石”，痛风石破溃后有石灰样、豆腐渣样粉末流出，不易愈合。
痛风反复发作还有一点问题，那就是会导致关节变形，走路活动会受到影响。
如果是痛风的急性发作期，医院及时进行抗炎止痛治疗，一般24小时内效果最佳，这样能够更好的控制炎症，改善痛风的症状，减少病人的痛苦。
如果是慢性痛风发作的话，最常见的是非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素，这类药物在初次治疗痛风的时候效果不错。
但是对于反复发作，病程较长的患者来说，这类药物往往不够理想，而且还会有一些副作用。
三味药：玉米须15g，蒲公英5g，栀子10g。
每天煮水泡茶饮用，坚持一段时间，体内的尿酸就会慢慢的排出去哦！
那么中医在治疗痛风上重点在于补益脾肾，祛风胜湿，化痰通络。我推荐大家一个代茶饮，每天煮水泡茶饮用，坚持一段时间，体内的尿酸就会慢慢地排出去哦！
玉米须：性平味甘，有利尿消肿、平胆利肝的功能，可以增加尿量，促进更多尿酸排泄，降低尿酸。
蒲公英：蒲公英是一种纯天然利尿药和主消化的产物，蒲公英有清热解毒、消肿散结、降酸排脂、消炎杀菌的作用，能改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，长期食用可碱化血液及尿液，增加尿酸排泄，从而有效地降低痛风发作。
栀子：性寒，味苦，有助于降低尿酸，利尿消炎。栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，来降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。
痛风患者只要坚持饮用，我相信一定会看到好的效果。
不过！大家不能一边治病，一边“致病”，也就是说痛风患者在积极改善的同时，一定要“管住嘴，迈开腿”。
管住嘴∶不过量吃海鲜、动物内脏，不可饮酒、喝高汤，适当吃一些禽类肉、畜肉及淡水鱼肉，多吃新鲜瓜果蔬菜、喝脱脂奶等等。
·高嘌呤食物（少吃或不吃）∶动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、虾类、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤、肉馅。（禁食）
·低嘌呤食物（建议多吃）∶蘑菇等菌菇类、花菜、芦笋、菠菜、豌豆、四季豆、青豆、麦片、鸡肉、羊肉、白鱼、花生、花生酱。
食物中嘌呤的含量规律为∶内脏肉、鱼干豆、坚果叶菜谷类淀粉类、水果。
迈开腿∶坚持每天有氧运动，不仅能够减肥，还会改善痛风，但是不要过度的训练。
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