花生酱热量高，为何减脂达人都在吃？
花生不仅含有丰富的植物蛋白，且富含维生素、烟酸、维生素E等和矿物质等，营养丰富，风味独特。
在减脂过程中容易饥饿、出现低血糖等情况，适当食用花生酱可以增加饱腹感，稳定食欲。#减脂餐吃什么#
强烈推荐高蛋白奇亚籽花生酱花生酱虽然好吃，但是脂肪含量较高，不宜食用过多，造成热量过剩，影响减脂效果。
隔着屏幕闻到了花生的香味自从花生酱抽检频繁被曝黄曲霉素严重超标后，我就自己制作花生酱了。除了有点废机器之外，口感可以吹一辈子！
每一颗花生精挑细选后，经过烘烤、去衣、磨酱、最后装瓶。
部分脱脂花生酱热量更低以下为减脂人，量身打造的一款高蛋白高膳食无糖花生酱：
烤花生克海盐5克赤藓糖醇30克炒香奇亚籽20克(最后混合)
每一口都混合着花生和奇亚籽的香味。跳动味蕾，快乐又回来了。
本次分享到这里啦，我是不吃鱼，
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