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很好吃,自制的无添加花生酱就像美味

我做了一些花生酱,很好吃,我想给宝宝做点心,所以我自己做了一些。太好吃了,哈哈,我觉得做得少了!

花生味甘,性质扁平,回脾,肺经。花生富含维生素和矿物质,能促进人体的生长发育。花生中的赖氨酸可以提高儿童的智力,花生蛋白含有人体所需的十余种氨基酸,谷氨酸和天门冬氨基酸能促进细胞发育,增强脑记忆能力。对于小宝宝,偶尔吃花生也不错,由于宝宝不能咀嚼花生,他们可以制成花生酱。配料:花生、糖配件:食用油工具:烹饪机或破墙机、刮刀、炒锅

烹饪机版和破墙机版有点区别,破壁机版无油可直接打,而烹调机版则需要添加熟食用油。把花生洗净备用。

不管是在烤箱里,平底锅里,还是在空气煎锅里,一句话,都完成了。我用的空气煎锅是℃10分钟,要根据实际情况调整。

把烤好的花生冷却,去掉红色的外壳,如果你不介意的话,颜色会有点不好。

把去皮的花生和白糖放在一起,加少许煮熟的食用油,慢慢地打到烹调机里。如果不管用,就用刮瓜器下来,一次又一次地打,反复地,慢慢地。打得好后,站起来后油会慢慢冒出来,花生酱中的油脂含量也与花生有关。

我做的东西很香,吃起来很好吃。楼上有个糊花生酱饼干做的,喜欢亲的也可以去看看。我非常喜欢他,把花生酱涂在面包上。对于小宝宝,花生很难吃,做酱油容易多了。




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