明天是白露，但在广东天气依然有35度左右，很晒很炎热，特别是中午过后，暴晒到根本不敢出门。今天柚柚幼儿园放假了，吃了饭后，我们只能呆在家里，她一直在看动画片。我觉得这样不太好，屋里的温度很高，必须开空调才行。我打开冰箱看了看，想到一个好主意。我对柚柚说：“宝贝，我们一起来做一款简单的甜品吧”。柚柚听到了马上就答应，电视也不看了，跟在我身边围着我转了。
家里冰箱有三根香蕉，一瓶花生酱，一些巧克力，还有坚果和脆麦片，这些材料正好可以用来做坚果脆皮香蕉冰棒，之前我就有给用香蕉做过巧克力脆皮冰棒，味道非常不错，无油无糖，健康又美味，这次美味再次升级，花生酱是微咸的，与巧克力混合之后味道很好吃，加入坚果和脆麦片，增加了香脆的口感，香蕉冰冻过后就像香蕉冰淇淋口感一样，真的太美味了。
我给柚柚分配做些简单DIY制作，比如剥香蕉皮，给香蕉淋上花生巧克力酱，再撒上坚果脆麦片。她都能认真完成了，冰棒做好之后，她就吃一根，大呼太美味。我心想，自己做的美食都会觉得特别好吃吧，而且让小朋友做些简单的美食DIY，既让她有开心的回忆，又让她脱离看动画片的坏习惯，还能吃上天然无添加的健康甜品，一举数得。
还这坚果脆皮香蕉冰棒，做法也是很简单，大概20分钟就能做好。同样做法的香蕉冰棒还适合一些正减肥中又很想吃冰淇淋解馋的女生食用，只需把花生巧克力用无糖黑巧克力代替，热量更低，口感也还不错。3根香蕉，1勺花生酱，不加油不加糖，教你做美味简单的DIY甜品。喜欢的朋友快来试试做吧。
3根分量
：香蕉3根，巧克力30克，花生酱1勺（约20克），碧根果碎适量，脆麦片适量，一次性筷子2双
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1.因为我买的是生的碧根果，所以需要先把它烤一下，大概是度烤20分钟，碧根果口感很香脆，非常好吃。
2.把香蕉剥皮，再切出一部分，留下比较直的香蕉。一次性筷子从平底那面插入适当深度就好了，如果有雪糕棒的就直接用。
3.把烤好的碧根果，用刀切碎，这样吃起来的口感更好。
4.取一个小碗，加入花生酱和巧克力，花生酱我用顺滑的，巧克力我选用纯可可脂的，这个健康些。
5.花生巧克力小碗放入奶锅中隔水加热，搅拌到完全融化混合一起。
6.把香蕉用勺子均匀裹上热的花生巧克力酱。
7.再加上碧根果碎和脆麦片，要趁温热加入，不然粘不住。
8.完成好的香蕉冰棒还需要做最重要的一步，那就是冰冻至硬就可以吃了。
这道香蕉冰棒大家学会了吗？喜欢我的朋友请
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