在当今这个社会,生活节奏一日比一日加快,尤其是爸爸妈妈们的工作更加的繁忙,甚至在早上基本都没时间给孩子做早餐。那么他们应该怎么办呢?不能让孩子饿着,那么就只能让孩子将就的去应付,或是去外面的快餐店买。
但是这样真的对孩子好吗?一句古话说的好,一日之计在于晨,如果早上的饭没有吃好,那么一天可能都会精神萎靡,状态不佳,这是次要的,最主要的是孩子的身体健康可能会造成巨大的影响。
一孩子每天早上吃路边摊,医院。小编接受过这样一个投稿,主人公是张女士,张女士是一个白领,她的工作非常的忙碌,自己的饭都是点外卖,更别说孩子了。张女士每天在接孩子的路中都会非常的匆忙,早饭更是让孩子自己去买。
每天早上的路边摊上都会有各种各样的早点,有油条,老豆腐,包子,馒头,玉米等等。所幸孩子对外卖的评价非常的好,张女士也就放心的让孩子去吃了,毕竟各种各样的早点让她也看的眼花缭乱。
可是就在某一天,当张女士在工作上忙的手忙脚乱的时候,儿子的班主任王老师给他打电话,老师说孩子在跑步的时候发生了痉挛,疼的动也不能动,医院,医院。这个消息让张女士非常害怕,着医院。
医生告诉她:“这是细菌引起的急性感染炎,从孩子的症状上来看,他可能吃的东西非常不干净。”医生指着那张薄薄的报告单说,你的儿子不仅有感染现象,而且身体的机能已经缓慢,通俗一点来说,就是与同龄人相比,他的发育很缓慢。
这话无疑对张女士来说不是晴天霹雳,现在的她才后悔起来,不应该让儿子每天早上去吃路边摊。其实像张女士这样的妈妈并不在少数,因为工作的忙碌,没有时间给孩子做早餐,那么就只能让孩子去随便的买一点去应付。
这种现象被称为中国式糊弄早餐,而现在这种现象已经成为流行,可是,中国式糊弄早餐并不被建议,甚至反而应该被禁止,因为他不仅没有营养,还会对孩子的身体造成危害。
这就给大家介绍四种中国式早餐,既没营养又伤身
1、咸菜和粥
对于很多家庭来说,粥可能是每天的必备早餐,因为很多家长没有时间去炒菜,那么咸菜就成了爸爸妈妈们的第一选择。可是从营养角度来看,白粥虽然清淡,但是却寡淡无味,而且它的营养并不能够维持孩子一天所需的营养物质。
再配上咸度充足的咸菜,在含有大量添加剂的咸菜里,各种防腐剂对孩子的危害无疑不大,每一种添加剂随时都可能会对孩子的身体造成影响。
2、油条饼子
相比于白粥和咸菜,孩子更喜欢的应该是油条,油饼这些油炸类食物。因为这些油炸食物吃起来很香,但是根据研究表明,大量的吃油炸食物,百害而无一利,有的商家为了节约成本,一锅油可以用好几个月。
甚至连地沟油的质量都不如,所以家长就应该思考思考,让孩子吃油条,真的会健康吗?而且高热量的食物会导致孩子肥胖。
3、面包饼干
好多家长觉得面包和饼干配上牛奶会非常的营养,但事实并非如此,饼干的热量相当高,但营养价值很低。大多数商家为了追求饼干的口感与保质期的长度,会添加大量糖分,孩子长期的摄入大量的糖,其中的害处显而易见。
4、隔夜饭
这种早餐是小编说的四种中国式早餐中最危害的一种,当饭菜存放的时间超过一夜,其中的细菌会大量繁殖进入孩子的身体。而且孩子的抵抗力非常的弱,如果孩子长期的吃隔夜饭,他们的身体不仅吃不消,还会食物中毒。
结语:
“身体是革命的本钱”,孩子的早餐吃不好,会一天都没有充足的精力去学习。健康的早餐对孩子来说是必须的,还会对孩子的身体发育与大脑发育有好处。所以爸爸妈妈们不要应付孩子的早餐,应该给他们做好合理搭配,让他们能够健康的成长。