糖尿病患者对于日常饮食的管理一定要重视，一些会导致血糖升高的食物，建议少吃或不吃，以免对身体造成不好的影响，加速并发症的出现，那么下面就让我们一起来看看，这2种“升糖王”食物到底是什么？
第一种花生酱。喜欢吃花生酱的朋友要重视了，花生酱中含有很高的油脂类物质，而且在制作过程中，还会往花生酱里加入许多的糖，已达到花生酱最佳的口感，因此相比于吃白糖，花生酱的升糖指数会更高，所以糖尿病患者要管住嘴。
第二种南瓜子。南瓜子是一种常见的“零嘴”，相比于瓜子，营养价值更丰富，所以很多人在闲暇之时都喜欢磕南瓜子，但如果是糖尿病患者，劝你住嘴，因为南瓜子的脂肪含量和热量都非常高，一部分脂肪还会转化成葡萄糖，如果大量食用，会明显的引起血糖上升，不利于血糖控制。
本期健康知识就分享到这里，更多科普，我们下期再见！
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