四月不减肥，五月徒伤悲~~对！说的是你！你们家附近的健身房都开了吗？赶紧去动起来哦！昨天有个撸友问我有什么好的减脂餐啊！天天吃鸡胸肉都吃腻了~~哈哈，问我就问对人了！第二天我给她做了个超高颜值的减脂餐—越式春卷这个春卷是用米皮包裹而成的，里面包裹着各种各样的鲜蔬，水果，随你搭配！看起来就相当的有食欲~~最重要的是这个春卷卡路里超低哦！放心吃吧！越式春卷-食材-春卷皮5张，鲜虾10只，鸡胸肉一块，鸡蛋5个，粉丝适量，生菜适量，秋葵适量，薄荷叶适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，草莓适量，芒果适量，猕猴桃适量咸味酱：海鲜酱1大勺，花生酱1勺，辣酱1勺，青柠汁半个，水1勺甜味酱：蜂蜜2大勺，柠檬汁1/4个步骤01鲜虾去虾线，煮熟，去壳，备用02鸡胸肉中加盐，糖，料酒，黑胡椒拌匀03上锅大火蒸20分钟，取出撕成条，备用04鸡蛋打入碗中打散，加盐粉丝煮熟，捞出，放入冷水中，捞出沥干水份备用07秋葵煮熟，切片，备用08黄瓜切丝，胡萝卜切丝，草莓切片，芒果切条，猕猴桃切片备用09台面打湿，春卷皮放入热水中浸泡一下取出放到台面上10放入生菜，薄荷叶，黄瓜，胡萝卜，粉丝卷起，放入虾仁，卷起来11春卷皮上放入秋葵，放入一片鸡蛋，薄荷叶，粉丝，鸡丝，黄瓜，胡萝卜，卷起来12春卷皮上放入芒果，猕猴桃，草莓，卷起来13制作咸酱汁，海鲜酱，花生酱，辣酱，水，挤入青柠汁拌匀，搭配虾卷，鸡肉卷食用14甜味酱，蜂蜜中挤入柠檬汁，拌匀，搭配水果卷食用搞定咯！通透的春卷皮包裹着各种五颜六色的食材！简直美到犯规！不说咯！我要发朋友圈纪念一下了！咔嚓！可伊吃饭了原创，欢迎分享，谢绝转载
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