很多新手妈妈怀了宝宝既开心又烦恼，带宝宝自己没有经验，所以看育儿书积攒育儿知识真的是很有必要的，特别是在宝宝1岁以内吃穿方面尤其要注意，很多东西都不能乱吃，1岁以内的宝宝，消化系统还很稚嫩，对食物很挑剔，有时吃下去的副食品会出疹子，妈妈就以为是食物过敏，那么这种想法到底是不是对的呢？1岁以内的宝宝到底有没有不能吃的食物呢？下面就和黄大姐一起去了解一下，希望对宝妈们有所帮助。
1岁之前不吃易致敏食品，如海鲜、坚果等——错误
小编的女儿小花在不满1岁时，她的一个小玩伴一家来家里玩，夫妻双方都是外科医生，他们的宝宝和小花一样大。他们看到小花吃鸡蛋和花生酱时，都惊呆了，小编也有些惊讶，因为1岁以内可以吃鸡蛋和花生酱已经是非常普遍的副食品知识了，而他们作为医生却并不了解。一问才知道，他们对于这些知识的了解都是来自《儿科学会育儿百科（第四季）》，里面关于容易致敏副食品的知识已经过时了。最前的《儿科学会育儿百科（第六季）》指出，晚引进容易致敏的食物并不会降低宝宝过敏的风险，反而容易提高宝宝的过敏风险，以及让宝宝养成挑食的习惯。
可以在很多妈妈看来，小编在给小花引进新食物方面属于“激进派”。其实小花的喂养复健师一直提醒小编，在引进新食物时应该逐步添加，每次只添加一种食物，而且新食物要尽量加在早餐那顿，这样万一宝宝有任何不适，可以及时发现问题。所以，小花每次添加新食物后，小编都会连续观察四天，如果没有问题，再继续引进新食物。到如今，绝大部分食物小花都吃过，每天的副食品搭配都能保证品种丰富、营养均衡。
那么，1岁以内的宝宝到底有没有不能吃的食物呢？的确有，以前这个清单很长，如今已经变得很短了。
1岁以内宝宝不能吃的食物
蜂蜜：不是致敏原因，但可能会引起肉毒中毒。
牛奶、豆奶：在1岁前不建议用牛奶或豆奶代替母乳和配方奶，因为前者的营养远不及后者全面，而且有些宝宝无法消化牛奶或豆奶中的大颗奶蛋白。
有窒息风险：小颗粒食物、高糖高盐食物。
过敏跟引进易致敏食物时间早晚有必然联系，相反，晚引进易致敏食物反而会增加宝宝过敏的机率。
宝宝吃了某种食物后出疹子，表示对这种食物过敏——错误
小花第一次吃燕麦米粉四小时后，发现她脸上和胸前都起了红疹子。当时小编的第一反应就是“食物过敏”，于是马上打电话给医生，医生听完我的话后，说这不是“食物过敏”，而是“食物不耐受”这是两个非常容易混淆的概念。食物过敏的特点是症状比较严重，而且出现症状的速度比较快。食物过敏会影响身体的免疫力系统和器官的正常动作，严重的甚至会危及生命，通常在进食后一小时内就会出现呕吐、呼吸困难等症状。因此，一旦确诊宝宝是食物过敏，一定需要严格忌口，不能再吃致辞敏食物。而“食物不耐受”没有那么严重，它的特点是症状比较缓和，而且出现症状的速度比较慢。“食物不耐受”通常只影响消化功能（比如出现腹泻等），或出现皮肤问题（比如出疹子），而且是在进食几小时以后才缓慢出现的症状。引起“食物不耐受”的原因主要是肠道缺乏某种酶。
根据医生的分析，小花的情况是“食物不耐受”而非“食物过敏”。医生建议先别吃燕麦米粉，过几天后再重新引入。因为宝宝和成人不同，他们的肠胃每天都在不断地成熟，所以只需要几天时间，食物不耐受症就会消失。在停了燕麦米粉的第四天，小编又重新给小花食用。第一、第二天减量，经过观察，发现小花并没有出现问题，第三天就增加为正常的量，之后小花都没有再因为吃燕麦米粉而出过疹子了。
区分清楚“食物过敏”和“食物不耐受”，客观对待忌口这件事。食物不耐受正常的身体应激反应，对导致食物不耐受的食物不用“判列刑”，可以暂时停掉，过几天后再继续尝试。
看完以上内容，知道了1岁以内的宝宝不能吃的食物，宝妈们就要多加注意了，如果你有不同的看法，欢迎留言互动。
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