宝宝的“便便”与健康之间的关系，妈妈们都知道吗？
便便虽然说起来都让人觉得恶心，但有哪个妈妈没有“研究”过自己宝宝的便便呢？毕竟，从宝宝的便便里，还真能观察出不少的门道呢！不信？一起来看看吧！
一、正常的大便是什么样的？
1、0~4个月时
母乳宝宝大便：
新生儿期会比较多，每天6~7次，甚至更多，月龄增加后，一天3~5次左右。便便无臭味，有酸甜气味，颜色为金黄、黄色、棕色。新生儿的便便比较稀，呈糊状或水状，可能伴有白色奶块和粘液。
人工喂养宝宝大便：
次数比母乳喂养的少，为1~3次左右，无明显的臭味，便便颜色为淡黄色，如果奶粉含铁量高，还会呈绿色。奶粉喂养的宝宝便便比母乳宝宝要干燥些，多为条状，硬度比花生酱稍低。
2、5个月添加辅食后
母乳宝宝大便：
次数为1天1次，或是1~3天一次，都属正常。添加食物后便便气味会加重，颜色则受到辅食影响变化，便便也开始慢慢成型。
人工喂养宝宝大便：
添加辅食后，人工喂养宝宝和母乳宝宝的大便就会慢慢接近，最终达到一致。
宝宝正常的便便
（1）母乳喂养的宝宝，有不少会拉金黄色的软糊便
（2）喝奶粉的宝宝，有时会有土黄色的硬膏便。
（3）便便偶然出现青色，也不用太在意。这是因为配方奶铁质含量都很高，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带青色。
（4）吃辅食后，便便会出现暗色，这是因为宝宝的消化系统在经历“成长”，把不好消化的留下来。慢慢地，宝宝的便便就会成型，色泽也会趋向大人的便便哦！
大便中的奶瓣是什么？
对于奶瓣的解释，不同书有不同的说法，有的说是未消化的脂肪和钙或者镁结合后形成的皂块。有的说是奶中酪蛋白的凝结物。但结合配方粉或者牛奶喂养的孩子比母乳喂养的孩子奶瓣多，而配方粉或者牛奶中蛋白（尤其是酪蛋白）比母乳多，脂肪不比母乳多，可以推论出，奶瓣应该是酪蛋白凝结物，而不是脂肪颗粒。
便秘会有哪些症状？
判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。
1、肚子胀得难受。
2、大便的性状发生改变，大便比较硬、颜色特别深、气味特别重等，都是判断是否便秘的重要因素。
3、很难顺利排出大便，排便很辛苦，宝宝甚至会排斥大便。
4、严重的便秘甚至会引起呕吐。
如何消除便秘
找到便秘原因，对症下药
导致宝宝便秘的原因有很多，比如宝宝本身是便秘体质，容易便秘；生活环境变化、饮食的变化等都会引起便秘。当宝宝发生便秘时，妈妈首先要找到便秘的原因。
治疗宝宝便秘
矫正孩子的饮食
1.母乳喂养的宝宝，如果是母乳量不足导致的便秘，常有食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即便可缓解。
2.奶粉喂养的宝宝，当吃进的食物没有被完全消化、吸收，这些营养物质在肠道中堆积时，就会引起上火。另外，加上气候干燥、饮水不足等原因都可能使宝宝发生便秘。对于已经添加辅食的宝宝，这种情况可减少奶量，并适当增加果汁、果泥（最好是当季水果，比如苹果、胡萝卜）、水。也可以将新鲜蔬菜（白菜、芹菜、油菜、空心菜）放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。对于没有添加辅食的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多宝宝便秘的原因之一。婴儿从3个月起就可以训练定时排便，因进食后肠蠕动加快，故一般选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，能起到事半功倍的效果。
按摩治疗
家长可在宝宝临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进宝宝的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在宝宝进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分钟。
适当地按摩宝宝肛门口：这能引起生理反射，促进排便。
鼓励宝宝多运动。
运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
养成良好的生活习惯。
养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯，形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩子胃液正常发挥作用，有助于食物的消化。注意保持口腔卫生，牙齿不好，孩子就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝餐后正确刷牙外，也应定期（每3个月）带他到牙医诊所做检查。
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