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ldquo食rdquo在美好台

每周食谱6.13—6.17Monday星期一:

早餐:豆沙包、胡萝卜鸡蛋羹、小米燕麦粥

早点:红富士苹果、甜瓜

午餐:粗粮米饭、鱼香肉丝、红烧豆腐、香酥鳕鱼条、紫菜鲜贝汤

午点:牛奶、风味芋头、荷兰鸡蛋饼干

Tuesday星期二:

早餐:芸豆肉丝面、煮鸡蛋

早点:西瓜、皇冠梨

午餐:金银发糕、土豆炖肉、青椒炒鸡蛋、金针菇蛋汤

午点:牛奶、钙奶饼干、蒸地瓜

Wednesday星期三:

早餐:自制健康油条、卤鸡蛋、蟹肉海鲜汤

早点:香蕉、圣女果

午餐:红薯米饭、茭瓜炒虾仁、素炒芹菜、炸里脊、菠菜蛋汤

午点:酸奶、铁棍山药、蓝莓果酱面包

Thursday星期四:

早餐:黄金蛋炒饭、紫菜汤

早点:西瓜、香蕉

午餐:肉火烧、营养三丝、八宝粥

午点:牛奶、糯香玉米、圆酥饼干

Friday星期五:

早餐:芝麻酱甜卷、黄瓜炒鸡蛋、大米绿豆粥

早点:皇冠梨、伊丽莎白瓜

午餐:葡萄干米饭、红烧鸡腿、土豆烧南瓜、番茄菜花、翡翠白玉汤

午点:牛奶、香甜南瓜、花生酱面包

幼儿饮食教育

台西五路幼儿园不仅给孩子最科学的营养饮食,更注重培养孩子良好的饮食习惯,包括饮食定时定量,引导幼儿不挑食、不偏食,细嚼慢咽,少吃零食,饭前便后要洗手,进餐时保持安静,饭后要散步等饮食卫生习惯。与此同时每周我们都会把食谱发布在


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