燕麦是一种非常方便的食物，搭配牛奶，花生酱和各种水果作为早餐主食是非常友好，省时且有质量的早餐。随着生活水平的提高，人们养生意识也越来越高，身边好多人都开始控糖了，作为一个假美食博主，当然也要紧跟大家的步伐，这样才不会被大家嫌弃今天分享的这款花生酱水果燕麦粥对控糖人士是非常友好的，选用的四季宝0蔗糖0盐花生酱，富含优质植物蛋白跟膳食纤维，虽然产品0添加，但是美味依旧，香醇浓划。
ByZ郑拾贰
用料燕麦50克牛奶00克花生酱1勺草莓4个蓝莓适量杏仁适量开心果适量做法步骤1、燕麦跟牛奶倒入锅中
、加入一勺四季宝花生酱
3、搅拌均匀，煮至咕咕冒泡，变浓稠即可关火倒入碗中
4、摆点草莓，蓝莓，开心果，杏仁，最后放上薄荷叶做装饰，一碗热乎乎营养又好吃的花生酱水果燕麦粥就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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