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花生酱花卷,营养丰富,易消化,尤其适合老

花生酱花卷

面食是北方人的主食,而我也在两年多的时间磨合中开始慢慢接受面食。花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。其做法简单,营养丰富,易消化,尤其适合老人和小孩食用。

原料:面粉、清水、酵母、花生油、花生酱。

做法步骤:

第1步、酵母加上温水融化后,缓缓地倒入到面粉中,用筷子搅拌成絮状。

第2步、混合成一个面团,充分揉光滑。

第3步、第一次发酵至原来的两倍大。

第4步、取出面团排气,醒十分钟,擀成一个长方形的面片,表面抹一层花生酱。

第5步、顺着短边卷起来。

第6步、切成小块。

第7步、将两块叠在一起,再用筷子压一下。

第8步、左右手各捏一端,朝相反的方向旋转度,首尾相接在底部。放入蒸锅中进行第二次发酵。

第9步、二次发酵结束之后,大火烧开转中火蒸十五分钟。

小贴士:

关火后不要立马掀锅,焖五分钟之后再开锅,这样就不会回缩。

来自美食天下salila82的作品。




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