这款椒麻藕丝既能锁住莲藕自己的鲜嫩又不寡淡，麻辣开胃，非常下饭，众人赶忙学起来吧~
RECIPE
椒麻藕丝
材料藕1根/鸡蛋1个/芹菜适当葱适当/干辣椒适当调料盐2瓷勺/淀粉1瓷勺/白糖1小勺鸡精1小勺/白芝麻适当/花椒适当辣椒面适当/香油适当1.打算材料：藕切成条，芹菜切段，葱切段。藕条加盐抓匀，去除水份，再用净水洗濯掉过剩的盐和淀粉。藕中加一个蛋清，撒适当辣椒面，搅匀。再加适当盐、白芝麻和淀粉，搅拌匀称。淀粉和白芝麻能够多一点，让每一根藕条都能裹上。2.炸藕丝：五成油温下藕丝，炸至微黄捞出备用。3.炒藕丝：锅中留余油下干辣椒、花椒和芹菜段，炒香。参与藕丝翻炒30秒，再放入白糖、鸡精和香油调味，结尾倒入葱段便可。藕丝焦脆又不老，表面的淀粉和白芝麻金黄酥脆，内中不是软塌塌的，很嫩，咬一口还会拉丝。花椒、干辣椒再有芹菜的香味搀杂在一同，滋味不冲又提香，给藕丝出色了不少，就着一同吃条理更丰盛，非常下饭。这道素菜不会让人难如下咽，也和平凡的糖醋藕条很不相同，反而有点像干锅的炒法。微麻微辣，芬香逼人，养分又下饭，吃腻了藕的其余菜肴，不如试试这道椒麻藕丝吧！众人不是总嚷嚷着要减肥吗？晓得这日做的藕丝餍足不了众人，恰巧在网上看到一款低脂汉堡，就和众人分享一下做法吧~图片来自微博吃货秘笈面包能够取舍低脂的全麦面包，要是想做成三明治也能够。内部的材料除了一片西红柿再有水煮蛋碾成碎和酸奶搀杂的酱汁，这个酱汁能够代替沙拉酱，口感丝绝不减色。图片来自微博吃货秘笈除此除外还能够加一些优良脂肪花生酱，固然也能够取舍不加，其余生菜之类的蔬菜也能够增加一些。▲点击图片获得食谱▲固然要是不减肥的小火伴也能够加肉加芝士取得双倍安乐，周末急忙试试吧~好了，这日的椒麻藕丝食谱就到这边，你喜好甚么莲藕的做法？你还喜好吃甚么当季蔬菜？接待留言和花吃姐姐分享哦～格式莲藕胭脂莲藕木樨糯米藕喝奶茶、吃西瓜，泳池边上剥小龙虾炎天该有的仪表宛如都在肚子里有滋隽永的盛夏，那里惟有这点把戏啊二家八月行动又赶着送高兴上门全场优待券-30,-70,-超等单品冰点直降积分商城超值换购品类满减折上折戳图进店，欢跃剁手~预览时标签弗成点收录于合集#个
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