中国人的长寿秘诀在于，吃“它”比吃肉温和，对身体无害，满足一天的钙需求！通常这顿饭太多吃不下，剩下的都浪费掉了。那我们就可以用小编介绍的好方法，把剩菜做成饭团吃，既有异国风味，又不需要浪费食物，一举两得。米饭和蔬菜卷就像两个豌豆，一小块芝麻花生酱可以在家里做。。至于我们中国人，大米是我们的主食，长寿的秘密！饭团的主要成分是大米和海藻。即使他们的馅料可能包括肉或沙拉酱，饭团大小适中，所以他们不会发胖。然而粽子最吸引人的部分是手工制作的感觉。你自己试试吧！
爱情就像一个饭团
By桌上用餐zhuofun
混合配料：
一碗米饭，一勺花生酱，芝麻一点，抹茶2克，一点白醋
烹饪步骤：
1、准备配料。
2、将米饭冷却，加入少许白醋，然后放入保鲜袋的一角，将紧实变成三角状。
3、面团吃完后，在烤盘上放一张油纸，在上面放上饭团。
4、把鸡蛋打碎。
5、在饭团表面刷蛋液。
6、在度的烤箱里烤10分钟，翻面，挤上花生酱，涂匀。
7、继续在烤箱里烤5分钟。
8、把他拿出来放在盘子里，撒上黑白芝麻。
9、把茶泡在温水里。
10、放入适量抹茶粉。
11、将抹茶与一点80度的水混合，使其成为糊状。
12、继续加入80度热水，与茶和Z搅拌，直到绵密气泡出现。。
13、花生芝麻饭团，配一杯热的抹茶，冬日午后，享受阳光的温暖。
烹饪技巧：
1、饭团是日本的传统食品。主料是米饭，主料是鱼片等。制作者也可以根据自己的喜好制作各种各样的米饭，并可以根据自己的喜好制作各种各样的米饭。2自从20世纪代便利店出现以来，粽子已经成为便利店中最重要的产品之一，至今仍保持着这一地位。三，由于米和海藻分开包装的发展，海藻可以保持酥脆，消费者可以享受到不脏的饭团，这使得便利店销售的饭团很受欢迎。4粽子馅料的选择也非常多样化，外国口味的馅料很多，这使得这种珍贵的日本食物更具异国风味。
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