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1根香蕉就能搞定的营养早餐简单快手又营

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今天要给大家分享的是非常适合早餐吃,能让你一大早就甜甜蜜蜜而且能量满分的花生酱吐司香蕉卷!

减肥的小伙伴不要慌!可以在淘宝买0卡花生酱!

#花生酱吐司香蕉卷#

1.准备材料:吐司、香蕉、花生酱

2.吐司片切掉边,用擀面杖或者碗底把它压平,均匀涂抹一层花生酱,再放入去头去尾的香蕉,自下向上卷起来,尽量卷紧一点这样等会儿好煎!

3.鸡蛋放在一个大碗或者平盘当中打散,将卷好的吐司均匀沾上鸡蛋液。

4.准备一个平底锅,喷一点点油,小火把沾满鸡蛋液的吐司四面煎至颜色金黄,盛出来切断就可以开吃了!

学会了就试试,真的会爱上哦

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