花生虽含有很多油脂,却是减肥的良药,

一直以来花生都被人们认为是脂肪含量过高的增肥食物，所以很多减肥的女性都不喜欢吃它。但是这些年有很多专家对花生进行研究，发现花生制品，能够非常有效的帮助人们控制体重防止肥胖，这是不是非常神奇？原来花生和花生酱都含有叶酸这种营养素，大家都知道叶酸有降低血脂，燃烧脂肪，而最有效的减肥方式及就是快纤瘦。外花生酱可以抑制人们的食欲，防止我们暴饮暴食。所以想要减肥的人不要错过花生奥！

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