晒晒读一年级女儿的早餐,7天早餐天天不重

给孩子做早餐，既要好看又要简单，又要好吃，为了让女儿能多吃几口，我也是下了不少功夫。好在孩子虽然挑食，但准备的早餐基本上都能吃完。不管能不能吃饱吧，早餐一定要吃好，才能精神满满去上学。第1天：早餐饼、上汤鸡丝、红薯、树莓早餐饼：这个早餐饼在我家出镜率很高，用面粉、鸡蛋、胡萝卜、葱花盐搅拌成流水状，再用锅煎至两面微焦，放了鸡蛋特别松软，每次孩子都能吃很多。上汤鸡丝：煮熟的鸡腿撕成条，爆香大蒜，倒入煮鸡腿的汤，放盐和胡椒粉调味，放鸡丝和蝴蝶苗煮熟即可，鲜香味美，汤特别的好喝。第2天：花生酱馒头、椒盐大虾、糯玉米、鸡蛋、白灼菜心、西梅、牛奶花生酱馒头：发好的面抹上一层花生酱，蒸熟的馒头有浓浓的花生酱味道，松软好吃。椒盐大虾：把海捕大虾去皮去虾线后用油煎熟，两面撒上椒盐即可，焦香酥脆，口感很好。第3天：香菇玉米猪肉饺、蜜汁猪肉、炒青菜、鸡蛋、提子、牛奶饺子：香菇、玉米猪肉做馅，再用饺子皮包好放冰箱冷冻，早上再煮，早上就不用早起了。蜜汁猪肉：猪颈肉切厚片放盐、黑胡椒、生粉腌制好，热油把猪肉煎至微焦，倒出多余的肥油，放入半碗清水，再放生抽、老抽、白糖和蜂蜜煮10分钟，大火收汁，出锅前撒熟芝麻即可。香甜松软，比糖醋肉还好吃。第4天：小米藕粉粥、土豆饼、紫菜煎蛋、炒青菜、哈密瓜这顿早餐光喝粥容易饿，于是用蒸熟的土豆压碎，放盐、黑胡椒、葱花和香油拌匀，做成小饼子两面煎金黄，软糯好吃，我家经常吃。第5天：波菜鸡蛋饼、炒牛肉、糯玉米、火龙果、牛奶鸡蛋饼：鸡蛋饼加入各种蔬菜做成各种饼，既营养又好吃，非常松软，即便是两三岁的孩子都能吃。炒牛肉：牛排切小粒，放酱油、蚝油、黑胡椒、生粉、食用油抓匀腌制20分钟左右，煎熟后与青红椒、洋葱同炒，鲜嫩入味，也是孩子最爱吃的。第6天：玉米锅贴馍、虾仁炒莴笋、鸡蛋、牛奶玉米锅贴馍：平时做早餐尽量让孩子多吃些粗粮，玉米面容易咔嗓子，所以要先用开水烫一烫，再放面粉和酵母揉面，发酵后做成椭圆形的小饼子，煎至底部焦黄后倒入清水煮一会，最后把水分收干就好了。第7天：叉烧包、焖牛仔骨、白灼菜心、鸡蛋、红薯、火龙果、牛奶焖牛仔骨：牛仔骨放酱油、蚝油、老抽、海鲜酱、黑胡椒粒、糖、姜片放冰箱腌制一晚上。放入高压锅再加一丁点水，上汽后煮6分钟关火，开盖后用水淀粉勾薄芡即可。这样做出来的牛仔骨又脆又嫩，正在换牙的女儿咬起来也毫不费力。以上就是我家读一年级女儿的早餐，7天早餐天天不重样，营养好味道好，家有小学生的可以参考看看。晒晒读一年级女儿的早餐，7天早餐天天不重样，营养好味道好。我是玉米爱家爱美食，一个特别啰嗦连狗都嫌的超级吃货

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