导语：在外面如果你不想坐下来喝汤吃米饭，你能想到吃什么既饱腹又不会影响形象呢？如果自己做一份吐司随时携带在身上，饿的时候拿出来咬一口，即使吃不完也可以再包装好放进包里或者兜里，想想是不是觉得就挺美好的。这里就介绍几种可随时携带的吐司，各种口味等你来挑。第一种是无糖版法式吐司。其实说是无糖，但还是有一点糖分在里面的，毕竟食材里面就有含糖的，不过可能不是那么甜。现在来说做法吧，首先准备食材，你要买一些吐司还有鸡蛋，除此之外牛奶是必不可少的。接着你取出两片吐司、一个鸡蛋以及二十毫升的牛奶。然后就是拿出锅并倒入适量的食用油。你要先将鸡蛋打散，并且加入牛奶，然后均匀的搅拌，搅拌完后将液体倒入平底的容器里面，接着将吐司对角切开，切成两片三角形，并将这几片三角形吐司放入牛奶鸡蛋液里面，使吐司两面都沾满这些牛奶鸡蛋液，注意这里不需要浸泡，直接沾满两边就可以了。这个时候油热的也差不多了，就可以将粘满液体的吐司片放进锅里炸，当一面炸的颜色较黄时就可以翻转再炸另一面了，然后等剩余的吐司炸好后就可以出锅了，你还可以配一根香肠吃。这种吐司做法简单，直接煎炸就好，就是要注意在炸东西的过程中要小心油渍。第二种是红酒巧克力三明治，首先你要准备花生酱、棉花糖、巧克力和奶油，这种吐司所要准备的材料比上一种要多，但这些都是常见的食材，所以也不用发愁没有材料。接着拿出平底锅，然后起锅，把上述所说的材料倒进去，棉花糖此时可以不用加进去，接着也将黑巧克力加进入，一直等巧克力融化后就可以关火了，然后再倒入三十毫升的红酒，再次开火，大火转转为小火，用小火接着煮直至沸腾。然后另用一个锅，加入适量的油，炸两片全麦吐司，两面金黄即可，然后捞出沥油。等油沥干后，取两片炸过的吐司，在里面加一些棉花糖和花生酱，然后将这些吐司切成三角形，可以粘一点巧克力吃，这样一个红酒巧克力三三明治就做好了，虽然用到的材料多，但还是值得一试的。第三种是口袋三明治。看到名字就想到是可以将这个吐司放在口袋里的，很适合出远门或者野餐食用。首先是准备原料，你要准备六片吐司片、三片火腿肠、三片生菜、一个番茄和三个鸡蛋，然后是准备调味剂，你要准备适量的沙拉酱。除此之外，你还需要一些工具的帮忙，比如切蛋器和口袋三明治的模具。等一切准备好后就可以开始动手了。你要先将鸡蛋煮熟，然后用切蛋器把鸡蛋切成片，接着还要把番茄切成大片，生菜也要切成大片。其实生菜你可以直接用手撕开。然后你要将三明治模具洗干净，并且取出一片吐司平铺在模具下片上，接着铺上火腿片和番茄片，在铺上鸡蛋片后就撒上沙拉酱，接着就要铺上生菜片，然后再铺上一片吐司片，并且盖上三明治模具的上片，用力的往下按压，等它塑形好就可以了。这一种吐司做法简单，基本就是蔬菜的堆叠，然后上面盖上两片吐司。第四种是法式土司卷，首先你要把吐司去边，并用小擀面杖把它擀平，并且在上面均匀的涂上巧克力酱，你还可以放上一些草莓，一切做好后就把吐司卷起来。然后准备六十克的糖和三克的肉桂粉，混合成为肉桂糖，接着用两个鸡蛋和五十毫升的牛奶混合成蛋液，接着拿出平底锅，倒入黄油，将吐司黏上蛋液并放进油里面，小火炸至两面金黄时，就撒上肉桂糖和糖浆。在制作的过程中，你可以放自己喜欢的水果，不一定必须是草莓。以上食物的做法都是比较速食、易携带方便吃的，并且每种食物里用到的吐司都是可以直接去店里买的，除了红酒巧克力三明治外，其余食物的做法都很简单，但是虽然看起来简单，在制作的过程中还是会出现各种各样的问题，这就要个人自己调整制作食物的顺序，各种调味剂的用量了。以上文章（是本人原创）希望读者喜欢，给小编点点
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