01
大便的软硬度——胃火
胃火分虚实。如果宝宝舌红少胎，同时便秘，说明宝宝上的是胃虚火；如果宝宝有口臭、舌苔厚、手足心热、大便干硬等症状，则是胃实火。
对策：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃的太饱，饮食清淡，如小米粥、百合粥等。另外可以增加些粗粮，多喝水，少吃味重食物，少吃零食。
02
肛门颜色有暗示——肠火
肠火跟胃火有些相似，但比胃火更加严重。宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，育儿师们要更加小心了，这说明宝宝体内火很大。肠火还会出现嘴巴溃烂、较严重的便秘等症状。
对策：发现宝宝有肠火，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃去火的蔬菜或者水果，比如：西红柿、白萝卜丝、梨等。如果症状较重，或饮食调理效果不明显，需要及时就医，不要擅自给宝宝用通便的药物。
03
眼角分泌物——肝火
肝火主要表现为眼屎多、眼干等眼睛上的症状，严重的还可能有头晕、头痛、呕吐等症。育儿师发现孩子眼屎多可不要大意了，说明宝宝肝上有火。
对策：育儿师可以给宝宝吃一些清肝火的蔬果。如：
绿豆百合煮粥；
生的嫩芹菜，抹上花生酱和白糖吃；
榨些芹菜汁煮粥喝；
要注意作息时间，宝宝不应该睡的太晚。
04
舌头颜色——心火
如果舌尖、舌边发红，小便发黄，说明宝宝有心火。有心火的宝宝通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。
对策：夏天可以买新鲜的莲子，剥皮直接给孩子吃，或熬粥喝；秋季可以熬鸭梨豆腐汤；每天一个猕猴桃也有清体热的功效。
若是孩子心里郁结，也会引起心火，这个心病还是心药医，多跟孩子沟通吧。
05
嘴角的白茬有预示——脾火
有时候，宝宝嘴角有些“白茬儿”，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火。
对策：买一些杨桃给宝宝吃，要是口舌生疮、舌苔发黄，医院开点祛火药给宝宝吃。
06
心温湿状况有暗示——虚火
如果宝宝手心是凉凉的，潮潮的那是正常的，如果干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火，这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
对策：小儿推拿是一个好的方法，给宝宝捏捏脊椎，搓搓脚心，都是不错的选择。情况严重的话要及时就医。
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