当今社会很多人都因为肥胖而患了许多的疾病，于是就下定减肥，但是减肥的过程非常的痛苦，很多自己喜欢的食品都不能吃。一般来说一切甜的含糖量非常的高并且含有很高的脂肪，但是以下十种甜点非常的健康，它们所含的卡路里非常的低，同时也是一些素食。杏仁蛋白球要做这个健康的杏仁球我们只需要7种材料，如果海枣很硬的话将海枣泡在热水中同时搅碎杏仁，接下来滤掉海枣的水对海枣进行搅拌，然后把其它食材都加进杏仁里，包括1汤匙杏仁，再次把它们都放进搅拌机里搅拌至完全混合黏稠，然后搓成球状，或大或小都可以，每个球大概15克这么大是最好的。黑巧克力喜欢巧克力是减肥者最致命的弱点。自制黑巧克力很简单但也很容易搞砸，如果你加了太多油、糖、或者黄油的话会变得很油腻，把可可粉倒进罐子里，因为混合起来更简单，接下来要把它放在烤盘上，大概十分钟左右就好了，然后把它放在冰箱里大概15分钟再拿出来，弄成小块就可以吃了，它大概含70卡路里，考虑到这个的美味程度算是低卡的了。荞麦煎饼这个不含乳制品、不含麸质的煎饼是非常适合减肥者的，非常可口。把所有材料放进搅拌机中中火煎2分钟，把它翻个面再煎1到2分钟，然后加一些椰子酸奶、一些浆果、一些枫糖浆、一些自制果酱就可以了。水果椰子冰淇淋这个冰淇淋真的很好吃，而且对于乳糖不耐受的人来说很赞。将椰浆、杏仁奶和黄原胶混合在一个碗里然后将一部分混合物放一边加2汤匙玉米淀粉，接着，准备好杯枫糖浆供稍后使用，下一步，把大份的椰子混合物放到炉上煮同时将所有水果分开搅拌，当液体已经煮开时加上之前放一边的玉米淀粉混合物，在煮的过程中持续搅拌，因为它会变得浓稠，等变浓稠了把枫糖浆和香草精加进去。最后把所有的东西倒进冰棒模具，把它放进冰箱里至少5个小时就可以享受美味的冰淇淋了。草莓葡萄果酱将食用醋或者小苏打粉用水调开，加入草莓浸泡30秒，用筛网捞出，以流水冲洗干净，沥干水分、去蒂草莓装入容器中，放入砂糖混合均匀之后，腌渍3小时以上，用筛网分离出草莓汁和果肉将草莓汁倒入锅中，用中火加热直到产生黏性为止，草莓汁中加入草莓果肉和柠檬汁，去除浮沫之后，为避免焦锅，用小火边熬制边搅动，等整体发亮、变黏稠时，检查黏稠度，合适后熄火，趁热装入瓶中，盖好盖子，倒置于室温下散热，之后冷藏就可以了。花生酱果冻球花生酱果冻球太赞了既美味又低卡路里，谁不喜欢花生酱果冻球呢？准备好花生、浆果、还以ml的清水，只要把所有的材料混合在一起倒进碗里，或者把它弄成一个大球放在大碗里，然后放在冰箱里大概五分钟就可以了。你正在减肥吗？如果是恭喜你，因为以上六种甜品会使你的减肥道路没那么枯燥且单一。
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