里约奥运正在进行。近日，曾经奥运会上的美国体操名将肖恩·约翰逊也借机回忆起她在北京奥运会上的经历，并且表示那次失败让她的生活改变。
拜尔斯是如今美国体操届的新星，而在北京奥运会，肖恩·约翰逊曾是美国人最心爱的体操运动员。
这个出道时以乖巧可爱著称的明星曾在北京奥运会夺得平衡木金牌，并两次摘取“全美青少年选择奖最佳女运动员”，她还在真人秀《与星共舞》中获得冠军。但后来，比赛后的失败感、伤病和饮食一度让她爆肥。好在，跑步和健身救了她。
如今两次摘取全美青少年票选大奖最佳女运动员的她还创办了健身饮食网站“TheBodyDepartment”，成为一名标准的健身达人，在社交网络上拥有数百万的粉丝。
文/大牌
失败感改变了她的生活
年奥运会平衡木冠军肖恩·约翰逊近日在《我不完美》(IAmSecond)视频中坦露心声，称对失败的恐惧及成功后随之而来的失望感带领她认识耶稣，得到自由。
“我记得在台上领奖时，颁奖的人拥抱我，对我说‘很遗憾’，”约翰逊回忆年北京奥运会比赛经历，“奥运会上获得银牌，有人说‘很遗憾’，在我内心深处这一切都确认了我是失败者。”
她继续说，“如果作为体操运动员失败了，那么作为人我也是失败的。”
“我记得娜斯佳·柳金(NastiaLiukin)走上去，完成一连串优雅的动作。看着她的得分，分数比我脑海中浮现的我有过的最高分还要高。我想得到金牌是不可能了，我记得我的心只是沉了下去。”
约翰逊尽力完成比赛，获得观众起立鼓掌，但未能赢得金牌。“我告诉每个人这是我一生中最大的荣誉，但我的心破碎了。”
“我赢得金牌后，也不起作用，”她说。“我觉得伤害已经造成。在比赛中我给出了%的努力，但一切都泡汤了，我感觉世界看我为失败者。我觉得从此以后世界看我为一无用处的人，我觉得作为体操运动员失败，我作为人也是失败的。”
两年暴涨36公斤，肥胖差点毁了她
16岁时，约翰逊就成为美国家喻户晓的体操选手，有着一对小兔牙的她是美国体操的领军人物之一。
但发育问题却不期而至。
刚满17岁，约翰逊的体重迅速上升。虽然她依靠体操造诣和对舞蹈的认识，赢得了《与星共舞》的总冠军，但外界和八卦杂志开始对她渐渐走形的身材喋喋不休。
“我心理压力非常大，我第一次感受到身材意味着什么，不仅是身体的健康，还是心理上的健康。”约翰逊曾对雅虎体育说。
从那时候起，肖恩·约翰逊就对健康瘦身产生了兴趣，甚至开始研究各种可以瘦身美容的果汁。
年，原本计划参加伦敦奥运会的她在一次滑雪中意外撞伤了左膝，最初她只意识到“奥运梦想被撕裂”，但打击接踵而至。
受伤后，她开始热衷垃圾食品，还患上了轻度抑郁。此后两年，她的体重暴涨了36公斤，只能遗憾地宣布退役。
那时的她，从外表看足足比以前大了3圈。
跑完了8个半马，运动让她重生
“我的最低谷并不在体操生涯，而在我的健康领域。”年和年，约翰逊因为肥胖身体也出现问题。
“医生诊断我为饮食失调。那时候，我似乎走上了另一条路，健身似乎与我毫无干系。”
在花费大量时间治疗和自省后，约翰逊选择了跑步。
当约翰逊第一次完成5公里后，她就觉得自己应该去挑战马拉松。“想一想，连续跑几个小时非常可怕，这与体操的心态非常不同。我以前最长的项目是一分半钟。”
尽管左膝有严重伤病，但至今约翰逊已经完成了八个半程马拉松。
年7月，约翰逊参加了爱荷华百万美元马拉松（为癌症研究筹集万美元），并在一周内训练了40多个小时。
“全程马拉松非常困难，但每次我通过半程马拉松终点线时，都会幻想下一次就挑战全马，我还需要更多准备，但我相信可以实现这一切。”
创业，致力健身和饮食
跑步让肖恩·约翰逊有了改变，但她希望以自己的例子鼓励更多人拥有健康生活。于是，约翰逊开始了自己的创业：
TheBodyDepartment——一个致力于健身和饮食的美体网站。
“每个姑娘都渴望拥有走红毯的明星身材，这可以通过健身和饮食一步步做到。”约翰逊把健身和健康饮食视作年轻人最为流行的时尚。为此，她还特意考取了认证健身培训师。
而TheBodyDepartment仅仅创办一年多，就吸引了大量年轻女性，社交网络粉丝超过百万。她们可以通过网站上的健身训练和饮食调理搭配，开启瘦身之旅。
作为创始人，约翰逊也得到了不少投资人的青睐。“或许有些人觉得运动员办健身网站非常容易，因为这曾经和我们的职业相关，但我如同坐了跌宕起伏的过山车一般，好在挺了过来。”
肖恩·约翰逊的私人健康食谱
早餐：鸡蛋、无麸质面包
午饭：沙拉、鸡肉或鱼
晚餐：沙拉为主
运动加餐：富含蛋白质的奶昔，香蕉、杏仁露、巧克力蛋白和花生酱打磨而成的饮品。
对于那些爱美和热衷健身饮食的女生，也可以浏览约翰逊创办的美体网站：
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